[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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" x4 G; G% Q2 b: P9 s& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb, K4 y1 a2 y; H* |( m1 A2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: x* w7 _. e1 r! X7 L5 b
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q: H# Y& {$ [' ^7 w
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。' h: \* p' O/ @4 c5 G! x

8 Q6 j( i5 L9 n8 k7 g- zwww2.tvboxnow.com2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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" r( k- z$ D# k8 E3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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0 j% R+ A3 y+ H) _. K" Fwww2.tvboxnow.com4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb* U9 L8 k, c- ~* A! j

' k& m- f9 J; j2 \% C* f5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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1 e$ l5 X4 p" L$ {2 a/ y6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。7 M/ z# d/ s) g: P0 ]* Y

" k$ \# A, e+ b* ^# z; Cwww2.tvboxnow.com　　功效：消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb! W. M6 s; [( n1 _1 t% s% c2 a, H
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 j9 a" D. \* E0 y
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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, }6 B0 u" N/ S& G2 h　　做法：
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% X* H8 N+ _$ [4 `. \1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
  G+ _6 H5 A5 w  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _9 ]. ^. I+ M/ m' ]2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l8 D/ m& f3 A, D1 B, |
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。