! a. Y. S6 `" X# t$ Z" Owww2.tvboxnow.com
% m7 m8 l# T$ P% v! A) H0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
D, g% b; T4 a' m4 s* I k+ X7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" M, a/ g# U# |; n3 d- q
1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。
h) }$ c* g; C9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c7 v# b% e8 l T2 Y 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
- w0 k5 B$ w0 y公仔箱論壇% U( _ r/ I( r0 N. U4 J. L2 Q* T
3、蒜苗1根，辣椒1根。
; X9 p7 s0 h+ f1 T) {. Z& {www2.tvboxnow.com% L0 p3 x- a5 Y) R* \
调味料：公仔箱論壇0 P+ C$ J9 k0 \7 l# J0 S% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P" y9 V3 ~8 V) x5 U5 M# @# }
豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
! [% }3 Z' r' ewww2.tvboxnow.com
+ f) O# h5 u# X8 U: d/ s6 Z1 Ewww2.tvboxnow.com 适宜食用者：
% z' o+ g' [6 l: [( w( f4 f公仔箱論壇, s2 Z0 [% E) `% l& L5 F
1、营养吸收不良者。
( W5 W! c9 x& R公仔箱論壇3 p$ ~9 ~3 _5 B7 W+ S
2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~* C9 L' D. O' _. a* d0 g. }
www2.tvboxnow.com6 z$ Z1 {6 O/ B
3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。
$ n: J& z( L8 [公仔箱論壇- D. N- L3 d4 e) Q
健康小语：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& p- S/ g% B' A* ]! i
公仔箱論壇. _/ q2 g& e6 y# d! N, q
砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。公仔箱論壇) L" P' |) s& s% C# y" _. H
. M( B" X& f# c, J0 L" E公仔箱論壇 具体作法如下：1 {% ~6 q/ T- f; {# L4 [ [3 i
公仔箱論壇; j) ~2 l. [. U3 T) Q: L
, O+ i4 d% A3 }. C; r1 H$ xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' {8 d# M( z% v" R z1 G
1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
6 `: _7 R3 n6 }4 m3 M3 F- @" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I+ T9 m1 |8 V/ v
$ V ~/ X' V/ `+ R, q! L: \; w1 O3 Swww2.tvboxnow.com! P1 u) x4 L( q* O1 r. p
2、豆腐切成4×1厘米厚片。 # k) O8 K' H. ?( [' ?- M) \1 Y
www2.tvboxnow.com9 G6 i8 m4 M9 @4 l
- c4 W R6 ^8 _6 \; Y. ftvb now,tvbnow,bttvb7 H0 {+ N, F, u( O! C$ ~; ? K
3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。
( Z5 I, m" X/ Z R$ b, m2 G5 Bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! U! S: B ~" M+ u! ]$ C& P. Z- S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]; g1 i% @) m& s
/ s* U) A, w3 M( w. z& Ltvb now,tvbnow,bttvb 4、辣椒、蒜苗切寸段。 www2.tvboxnow.com- n& G8 l) _& G5 f) X
; h% l" W, v9 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I2 X- G) Q" j" [1 S9 b' I3 V" p
/ y: q; j) g2 |! O- o0 H5 T
5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
0 O) \4 d y5 Q& p5 J2 w& _www2.tvboxnow.com
& ?$ N; U- _$ V3 f9 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- y, }1 N7 A, q9 u
Z3 D8 C" a9 z1 i 6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: B5 m1 x; R) X
. c( a# P; m; x
: N; n/ e, R4 G: o* g- Ntvb now,tvbnow,bttvb7 H+ p) f; I/ P3 H; M. z
7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
| 