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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 ( n6 }$ ~1 \$ C! D) a6 @) @
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:
% F/ u- z3 N) ]. R- U( B公仔箱論壇1.面筋切塊;
8 a1 p: t6 O" n2 ]& U2 S$ m8 C7 dwww2.tvboxnow.com2.熱鍋冷油;
2 A6 X' q/ g; T1 w) C3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
) V1 g" I4 n2 ]+ t公仔箱論壇4.加入面筋翻炒一下;
! n  L% e# [6 b! Z+ Q$ Vtvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;
9 n$ w  ?, j- w- o+ j6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb/ `5 [' W7 _8 x7 N4 _5 X/ {2 s! _
7.加水沒過面筋;
, c" d+ N$ P# E: f. @$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
- T$ b% R# h9 M# C. h9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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