11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
8 m; l; M: w+ \; R- q( ztvb now,tvbnow,bttvb
) n3 _! f# D3 ]7 }8 Q. d, M公仔箱論壇I。酥虾饼 :
: @$ V) ^ d& X7 D: Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' P4 _' n9 u# y; p3 R$ ?
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
! b" \ B. u* S- n0 j, _* [" }2 X2 p9 ]3 q) P% C% C& g
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
6 p* f$ V8 e. p( L2 h9 q4 h c9 ~# O/ R: o+ s
II。蜜汁烧蠔 :
; F5 h$ t% S* G. c. t
7 \3 o0 ~4 D, f* pwww2.tvboxnow.com材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。www2.tvboxnow.com2 F8 a7 \6 }7 p4 Q" J3 p
+ n: }- w* m) L( ?& z2 i) @2 x6 @
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 C% x. a$ F0 m
# m) }4 J1 u6 Z1 l3 Y1 h$ a* x* q/ L8 Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 E6 V7 H, g) r* A: S
www2.tvboxnow.com" a4 X, y( _$ Z( M$ _ ]6 Q1 c' H# [
公仔箱論壇* I/ ]/ C( z( f; L# h; K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B0 U/ w8 x+ {' U
公仔箱論壇2 C/ h4 X. Z( m" u4 h; F$ P
. i. V' S6 ~) ?( O. J6 Atvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com5 d& [& A" ]6 w3 }! g, r6 `
* o' M! \: G/ H5 @8 E$ m4 c+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 B w# y+ W7 `1 G+ K" K
/ ^ `) W# I2 k D1 y. htvb now,tvbnow,bttvb
: o- v* s7 }; cwww2.tvboxnow.com
0 p+ ]8 _4 x R- a& q$ r3 f' V tvb now,tvbnow,bttvb0 Y" O: b& p) O. }: t0 Y* m5 }
% }$ n) W6 U2 w" ?2 h& a
& F- U0 d' c2 b$ d! m$ C4 c
www2.tvboxnow.com* `4 S7 r/ h, v. m% ~8 }. J

$ q2 {9 q# ] `6 Q0 Q% O公仔箱論壇
- I4 w0 h2 C/ j" K1 L9 m+ m TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T' t4 f9 o) T( i
) \6 F2 G( f& z4 mtvb now,tvbnow,bttvb
( x9 H& q' F3 M, o/ s" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( g6 E( v4 Q& ?/ Y" ^
12:虾胶镶鲜菇
& r8 I$ u7 z; D% d
6 m( Z+ T. o0 Y. E- |www2.tvboxnow.com材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
2 g6 N4 ~3 s: }8 T, Pwww2.tvboxnow.com
% W1 s% s: o" P( R& x+ }www2.tvboxnow.com虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。www2.tvboxnow.com9 F5 l$ T9 D3 w5 Y% g" t: _
L% M7 N+ _0 c6 w/ ]- gwww2.tvboxnow.com调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S; P: N6 `8 Z! D1 ?+ ^
4 i( `/ M j8 p8 G1 @www2.tvboxnow.com做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
K) ^" ?$ B7 R" V公仔箱論壇
' A; F$ n: y# s8 [公仔箱論壇
* X) h8 Y) o& h7 T- J/ {3 @; j8 C: T1 A1 h% O" O+ }

: m8 j: B. U& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y7 M0 ]/ x/ I! v) _
www2.tvboxnow.com( F9 a3 m* C% R2 f- S# H
6 k8 O9 v. m. x & ]6 W F0 x; D* O" Y! l2 ~
4 E- |6 `) x9 H j5 Y
* l( s8 K# s- ^9 ]2 q- T$ dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E& ~( e% P4 P

3 N$ O" A: r. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- j8 ~3 }' ]) J
公仔箱論壇+ T' O, u1 ]- q6 a6 T
公仔箱論壇( Q" N( [# l; I+ p4 U+ w; ?( l
www2.tvboxnow.com5 K1 o. h3 f* L" {
公仔箱論壇# L9 L; c- t- q6 c

L5 }" ]- L4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B0 e* C- n, l; s! k) K13:香煎带鱼
3 p9 U$ B. |4 M; a) F! N. {8 H4 ?1 a8 Q, {: Y2 b& D! h w
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
4 S$ q- K6 n. t6 }2 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 P0 s, l2 w( M# m

& U7 o: H/ ~9 I3 I& t2 Dtvb now,tvbnow,bttvb7 a. n7 f& x0 s$ b8 D6 s; d1 U4 R
www2.tvboxnow.com8 b1 b, W. w$ F3 V- a% R
tvb now,tvbnow,bttvb& Z j* n+ e9 S4 [. D
公仔箱論壇2 K4 A% M3 y& k; k9 b6 r! e0 B3 R
: I: ?" W) \. N2 k2 r0 v
) p7 z: T% S/ J) g! Dwww2.tvboxnow.com$ ?% f; U- i. }; l0 ~9 `
www2.tvboxnow.com5 p. R" K G; b* o S- M
公仔箱論壇, ?( G9 Y5 H& r0 F

( K& K" S7 O. u \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 f1 s2 V) _, i* g

+ q+ M; k8 s/ G- Y! R/ ]; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o2 H( k* Z3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:章鱼菇菌炒年糕 公仔箱論壇) k5 {6 b" l: R1 K, C
' A' t7 W$ Y2 i1 y
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
% N0 C1 U; D% w( g" v! Z$ {: Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 r- V) B5 c3 [/ C) i
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
7 |/ b4 z3 Q3 g: A7 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. \: ?2 O# `6 K: a; h* F: j, b& C
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
6 g7 Z! w8 _' m, B" h" k2 P! ?( m# ^

4 P# _! ?# i$ g f" C, m/ gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* Z0 F5 @) k2 S! A
公仔箱論壇2 i7 {& M: A* \3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb# x% @% l5 H! c$ D9 `" O$ j% }

6 H0 h% E) T' p' F; hwww2.tvboxnow.com
) b' z5 }8 `% d' J9 Z6 ?5 R8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F! Z$ R6 c& e7 y
$ T" v& p# x+ w1 N: uwww2.tvboxnow.com 6 h5 k! [. z0 C0 i* w: r
, x( `5 }* I2 gtvb now,tvbnow,bttvb
1 Z& O4 S" Q, n% s- Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a$ c; [* s; ^6 W
tvb now,tvbnow,bttvb* g/ P9 j9 }% [. u6 K) J8 J' @. Y
www2.tvboxnow.com. i0 m }! U) o7 z
15:黄鱼紫菜豆腐羹
! u. f. b- \! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L; I; f# p0 C0 Y. |
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb1 B0 t$ k# P# G; d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |- }8 b$ N, k
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
* L- k' @3 G& `8 w- K5 O" Hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# l. [: P2 b1 e! ?/ o$ B
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。公仔箱論壇' f/ Z: e& d Q' I% t8 h% a3 S$ Q
9 i' r4 X; W: F* A做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
! z1 H1 I' X5 r0 ?www2.tvboxnow.com
$ x/ h5 ?2 ^0 z, ~9 [公仔箱論壇
8 ?+ W5 {( Z- b# Z. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% _$ M( I0 O* B5 F4 p2 b9 @5 U4 W7 t4 i

2 G" y' @7 t+ U! i, [2 p( |& R7 xtvb now,tvbnow,bttvb
. Q2 y. h. e/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F$ { {0 {- X' \1 ~& }4 A9 S6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h! v/ M) m7 b( f* {" p$ O4 s3 N; {
" ^6 |6 u y4 X) j8 i
公仔箱論壇& P! k0 n8 i4 ]3 T% |

6 n* e! _; \) T* j6 L% B9 {
- `4 T$ P, A% {& |www2.tvboxnow.com
5 q* f- [' F' Y* _2 ]6 C公仔箱論壇+ ]2 k. t3 ^* w' l

7 \, T5 Q) T: [: i6 N. `5 h. ~/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
! m5 X2 f4 [5 |0 K5 W& \, ~0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 % _3 _/ P2 Y4 N$ h# D
公仔箱論壇7 J$ H/ W& q$ U+ G
I。黄鱼蟹腿面线糊 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E; l$ z6 J- `4 d
& Z( a& P% F! ~; E3 G
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
' i8 y8 h, {6 ]% \; xwww2.tvboxnow.com
* P+ l; i; _& f* \- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。8 Y$ a* O) U) _' z. L% [
- X; L: J) O7 h, K: ltvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
0 l* U7 P7 k, n% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A3 [% u5 n- A6 P
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
% a( }* _ G2 M, {5 w3 z: A1 i
. {: s, c; g8 J) f; x, k* y# {tvb now,tvbnow,bttvbII。黄鱼炒鸭蛋 :
" c; Z! C+ U7 H( y- a3 Zwww2.tvboxnow.com# K5 _1 k) W6 @7 h; c1 d
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
0 A4 R5 ?; {* s. {
0 ~( G' c; Y, ]5 \( F公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。公仔箱論壇9 l* j4 u. b4 N8 [) o
& r1 @* {2 x+ Z7 q- l公仔箱論壇
3 v$ s) u3 w9 s8 f# W* {1 cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, [ z' a' Q1 |, x' [

, d2 O3 M" r3 S! H3 I. ~0 q; hwww2.tvboxnow.com8 l4 A& J) }- N
6 p5 W2 b, M$ x; l
/ F Z6 p& B( F0 n. X: Nwww2.tvboxnow.com
+ {$ a* h7 Y# p- `4 _+ ?: I4 p: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M- y X( V, E* n5 L2 }+ S6 \) [

) o( M i g/ i公仔箱論壇
- C2 L7 T& I5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V% [4 d% ~9 W( g+ |4 H1 F$ U7 \
1 s3 {# } J* @+ R" g+ ]; t& t
% J/ O3 J- G a公仔箱論壇公仔箱論壇9 k& w' y' K& E9 y' P' v
2 h8 c6 ?6 T3 h: L, s p+ g
" W, O9 Z) O. S' r" ^: S% J5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 ^3 Q6 T) c* f
) n0 I! h, R- C2 \! d 8 P! P8 F U4 S( [3 b* x
2 g- ~0 g {- {7 J公仔箱論壇
\* {8 }' `8 V# c w! u# [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G- H, F x* _) x L( d) n
' k& f- u' W( i r
& D/ ^8 @! ^! D, q: Stvb now,tvbnow,bttvb17:清蒸毛蟹
! ~+ k/ ]# G- K7 K8 n6 r- ltvb now,tvbnow,bttvb
: _# r; D) O) Q2 C6 Z, f+ o' q& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
[" \$ F& _ f6 f5 E3 A' G! s, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q$ R& V! O w' B# p
9 W3 a. w. v' G l" c7 I6 L% C3 R
* R3 {* w% j2 j' d) @5 A* c: b {
/ D6 ~' R) z. J H
tvb now,tvbnow,bttvb- X# Y& {9 I/ @
5 u9 _0 Q7 u$ t/ [( B, K+ B( M$ N
3 _" V* y' \; @5 z

% I+ V- a0 @# e" s0 Ewww2.tvboxnow.com
% ^* O2 E8 U4 y, b7 a) \www2.tvboxnow.com
& B) J8 h6 P8 z8 t+ o/ T
; z4 x$ _8 @7 ^# [ 9 G% o2 @3 _& ?. T
* G2 X9 q3 x8 A" r
公仔箱論壇& ^0 r8 t8 m3 C- n! A; s, f; X
0 Z. O; V i6 h$ v. E

* \4 t* b0 ?; w) O6 V2 H# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }, X3 u/ F& q" O% o. B- g# w2 ^- c
www2.tvboxnow.com! _+ A5 T( ~" v# ?( h! j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x J! ~. b: m, \( T, R2 H+ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 @7 }; Y9 S! |
" H% Y5 R- x9 W9 c1 w$ R# L公仔箱論壇[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 tvb now,tvbnow,bttvb; y9 `; B; l: S. X- X& S
K( `; X/ l- j材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。公仔箱論壇. R3 l6 v) b6 f6 B) a; ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; X2 T( W6 r+ J$ z' A7 a
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
5 M/ p- \5 @3 X; T1 d& L* ywww2.tvboxnow.com
- j5 [3 u' w1 Ktvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
* t% e d5 {. i6 d- b公仔箱論壇5 r( Z8 e0 C/ T% I3 I
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
: z& R" z) ]9 L+ q+ w公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ ~+ N. D& i2 Z& g: X5 k6 G. A
+ |5 ] q& b$ y/ M% z
8 z2 y( p$ s0 }公仔箱論壇
* k$ l' ^$ s: U6 a
e, J* C( `, R! v* ytvb now,tvbnow,bttvb 9 D9 I' {2 {+ B! L* z; U9 y* A
tvb now,tvbnow,bttvb1 m4 a. e7 R+ |& {1 A5 \! p

, o6 B2 m& E/ }- T6 M5 {www2.tvboxnow.com公仔箱論壇; O$ k" ^5 G/ c( q9 M- [7 Q
www2.tvboxnow.com- M7 [3 m. K% V4 D9 c; B) m
tvb now,tvbnow,bttvb- d1 v+ U5 y1 Y5 a4 y0 A

# }5 u8 H( }; b3 Q2 ^: wwww2.tvboxnow.com
. p! R! n8 Q- Y. N/ otvb now,tvbnow,bttvb
0 F3 o& j/ Z0 C" s, F- j( qtvb now,tvbnow,bttvb }0 t0 L- N1 k# W
tvb now,tvbnow,bttvb3 T Z+ J6 S0 J2 q3 T: z
) L8 U% X: |4 @5 n9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k V, G9 m7 I M# T) u2 owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 W4 c- ]( S6 V: M6 P
. ]* ]1 s7 k4 ?8 T& d E
2 o: G4 O/ }2 C" R公仔箱論壇19:白灼小章鱼/海螺
( ^1 [/ Y% @0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% \1 {/ o4 v+ t
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 % c. y" @ J+ I( x+ A
9 Q8 L% k4 K1 v7 k8 e; w) R3 w
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
) X% y4 _/ \6 ]! a7 u* O4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f, X) e" o k) n- F6 A5 Q0 ?/ M
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. H6 g6 n& W9 M; W# |
$ h* ?6 N5 q- X+ g* ~" mwww2.tvboxnow.com做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!tvb now,tvbnow,bttvb- b! ?4 N1 k7 r9 d! K* |) {" H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; K7 f' F$ V. {
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
) `$ I k8 I t3 d- R. Z9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 n; U8 [/ a, M! F7 P$ T

' T% e j! v# {6 k: Cwww2.tvboxnow.com
6 E& `' L9 R. D1 i( ?% k, i2 S; dtvb now,tvbnow,bttvb
4 Y7 Z1 ~8 o- ]: L. y4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 V' g. b/ ~+ ?" L
公仔箱論壇3 u6 O5 e( I/ `! t0 V
公仔箱論壇% l7 ?8 ~: ]) c+ k) \

" L8 Q0 ?( k3 w2 l9 V, c2 ?# {! {: m3 w! ?5 s& ]. c7 W) {% C5 r

5 T0 J+ p8 }, i, c( S公仔箱論壇
8 o& Z- m, |) |+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I4 K3 } @7 N1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" u7 {9 g# b3 A+ K/ q

9 F, u& N8 C& s, r# ]" \7 v) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 q+ ^2 N1 `6 _ {5 |4 G

+ d4 c" T1 y, A: T* ] Z4 Vwww2.tvboxnow.com
2 ?7 B+ Z3 @" Q# n0 V% o6 s! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D: f' I' A' {) l' p: Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 g2 V9 E5 a( `
" ~, U3 ^0 Q0 ~2 }
( v0 v0 D+ I/ q1 n7 \& ]& f3 kwww2.tvboxnow.com20:海鲜疙瘩 ( i, W. A7 h) B9 P- P7 W4 ]
公仔箱論壇( k$ R6 h, q, V2 A% u
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。公仔箱論壇# V% F0 f' p; L5 |
1 ?$ i/ R5 U* O1 e! o( V8 o/ l
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
q4 E" ], E U: W- U9 \tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 o8 L2 F/ w* W
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n& G" I+ ~' r# d1 \9 f/ q# V
tvb now,tvbnow,bttvb' r. b1 Y: F3 j3 i
& a+ V2 \5 R" R- M0 ^
2 j& a% |8 p3 S: T* \$ jwww2.tvboxnow.com ( l9 C3 @" f. I9 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O, u3 D6 ?, \+ v" s+ ]

2 t/ J3 _0 K: c
6 j0 n% C h# A- O: u/ X TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X+ t( ~9 Y5 v5 `1 S* C
' Z8 d& a, J! F6 `

, H$ |+ v. `* K5 l7 ~5 Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 h) h- Z, F! L; }1 A

2 r5 w: o" S+ A- j$ i G/ ]0 m5 L; |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 N- ]1 F7 C; l+ O
tvb now,tvbnow,bttvb6 `; t, } R& X
公仔箱論壇) O( }7 c1 X& V# N

( \" y& ?) ^% o+ Ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 x* H" A6 O# q% y: o

0 ]0 c/ M+ F. Y% m! q% c9 D0 S. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W0 M! G! Q; H& x: m, S& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |