[中式食譜] 冬瓜盅

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材料：
7 H# D' ~5 U  @# ~2 l& w9 i9 v鮮蝦5隻
& c/ G* E* W4 _1 J. a$ ~www2.tvboxnow.com冬瓜1粒www2.tvboxnow.com& d9 z/ i" G$ X- O! I! @8 U! Z, u) ^
紅棗2大湯匙（去種子）7 g7 c, k# `$ h2 x; G. k  L# X& y& N
枸杞子1湯匙半
) \7 C: m" P) I8 \  ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粒半湯匙公仔箱論壇  q5 t' F: ~/ Z$ u9 s/ V
瘦肉5片（小片）www2.tvboxnow.com+ F2 }4 U' E* Q* \: J4 L# N
做法：
) ^* w, Q3 D) U9 R. W1 s4 q1將冬瓜的五分之一切平，挖去瓜瓤並洗淨，裝入大碗內。
- `* Z* B( d) n1 @2 `1 a1 r1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2將鮮蝦、紅棗、枸杞子、白胡椒粒、瘦肉裝入冬瓜盅內，灌入清水呈水平線，放進鍋內燉。
' }0 A" a$ e+ u( O3大火燉一小時半，至瓜爛肉熟即可上桌。
* M( `3 `/ s5 X9 `* V" x: Uwww2.tvboxnow.com光明廚手：我的小弟廚藝：約十五歲開始學廚

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這個冬瓜盅只有小許鮮蝦和瘦肉, 是超經濟版喔.