[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：" |' U" O/ \3 ^0 M" R: I3 c- A% w
        一、食用維生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 N- q6 @, ?: B3 E- ?! `0 u, m
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
+ y4 E! \5 {8 d7 Y; n+ x- u3 I公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# u4 y/ M: f: q2 n4 i
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
, C; E/ I% {# m: n$ `- K公仔箱論壇        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。www2.tvboxnow.com9 {+ A* ]) y0 H  S% A+ k
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。! J5 V5 w" ]4 b* u2 C
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。