[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
3 n! n. G' n5 U/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        一、食用維生素：' u) v* V3 e. o: h3 H, N9 d5 ?+ S
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇5 B2 P3 k" R, I0 r& p5 A, x! c8 `6 t* y
        二、適時消除眼睛疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb5 z7 }8 r# F: w: [
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。6 [+ D! t9 m9 A- ^& W1 g9 `+ @
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb/ l/ X% P( B0 l% l. ]# u6 z& A2 c4 M- z
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
* a6 \$ ]4 f* l3 r/ R公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。