[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
3 h/ [1 y0 T8 ?& Z$ ?% B6 A; x        1.玫瑰花精油：
$ n' r* F6 s- _- t公仔箱論壇        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。3 x: g1 R( d8 V
        2.薑茶：tvb now,tvbnow,bttvb7 P' J9 T9 r5 o/ T  S5 E$ T
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。8 X3 u1 j: K1 N, Q# [+ Y/ F8 D) V
        3.熱敷：
0 |% g+ u) h! K        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。