[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
  d% L+ x, d+ }3 A  `4 H4 R9 d公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
: g- B' X. [: \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' v" A2 b" z& |+ Y, m
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb- C6 j3 ~8 G. J5 ?
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
' v/ j( z) t6 e7 g/ ?　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! y9 a% g* s0 J1 @' v; ]* @
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
' |. X0 V* R8 X; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇/ Y* l5 R( x( P$ U  k, q
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效