在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) D* n: T) |' d: ]& O
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
* `% E- G$ V6 K公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" F6 z R" E" \. W% @2 z: G
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為% H! ~, F. B( E7 u% O, y# V2 U
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb/ j, |3 w3 R) b8 h E$ `
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣6 K8 P* I, `9 `6 u, f- l1 `, u
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
$ [* C9 c5 A; z" N( ] btvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
0 u6 @- D: Q6 ^7 F6 z+ H5 awww2.tvboxnow.com而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
* h4 Y1 Y/ @8 Y, U+ X' [. g kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇8 i- k* i+ ^3 A( V1 s+ l
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
- D) P8 W+ K) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
; ~# I* B. v5 f( Gtvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
