在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
. P3 s, R, \0 v6 w# C5 J上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
+ i1 A. R' B) u4 T, X/ Jtvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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1 y; b" H4 r* H所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
# y8 X* c$ B- d! P4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
) V8 p/ }( _+ u: f1 N$ Hwww2.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣' k* V& x t3 r$ p( ^, I8 h
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
4 h3 X4 E6 Z# x! z2 y% Y& P公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
5 p2 C: \) m& R% b而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
, t$ D z( Y! y* }( h* f4 mtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb, [) i3 e. K, m6 V! A
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb8 [' n) Y! ]3 @) ]. o; C/ S
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A8 w* u2 g$ Z! U8 g. Z6 E) g
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
