在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
' Z7 z1 {5 ^2 V. u* x2 p0 e7 S: Otvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
: I6 b' A8 ^$ D2 v& U7 V公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb! E) Z( `6 `: e3 x
5 |4 v4 W' w! V k' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為$ Y F) P! d4 Q8 n4 K7 `3 J3 U
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
/ m p" J* v, D& T" C使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
# z) k& } l# u2 E+ h) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
$ c1 q6 ]$ O6 N% i. c的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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+ g* J! I% N' h" ]6 }9 Z1 twww2.tvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q; n# `! `4 A E! q0 M3 ~4 c
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體: m, j' A, f. b5 m! l
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。. b; v' D2 e- T- S1 `$ a; v
8 g- a) \& V3 }7 qwww2.tvboxnow.com久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇( E' {+ j$ D( n: c/ \
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
5 X7 A& }/ Q( p+ T* `- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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