在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬2 }& T/ L$ @; h, N
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 M( R- c* m0 a
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) B6 E! g: N7 R1 l. y7 g# t) c% `
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
4 Y( v/ @ V7 q# `! D2 k( ?0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 n5 t7 N- ~
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
" n6 ~2 i& C2 t8 R的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# ~; _, {6 c& H5 ~1 L
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
( }8 `) N/ k K Ztvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
( E% J: S9 K- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
& b+ a$ }$ C7 \3 f' }6 B3 r2 l! a5 x4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- S3 Y6 M; @. t N- h/ w0 }, Z0 M
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
$ ?% U0 R9 N2 O9 E4 q腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
# r u5 D; I0 X xtvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
