我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
7 e: j" V) Y) B; _, W, x! ptvb now,tvbnow,bttvb
( w' E' J( m! Q. H* Ewww2.tvboxnow.com根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5 h3 Q x( q( Z+ S2 E, z/ ~
+ m7 R! B. _# b0 X1 itvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？
4 f, \, h) a. P! L+ O& g4 x% gwww2.tvboxnow.com0 F9 e3 S* a% ~% e. W
; |! m7 m' c5 z1 d4 C0 }5 u9 ?
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5 b0 r3 u7 j4 ?% N, A8 r. y7 ?
& F6 H& h2 \, m. V( W* ?www2.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。/ m9 Q y, g2 g( N! j4 D& c( m, V1 d
- n2 Z5 N5 S$ ]4 L
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
7 ]" @2 Y, u4 g! V w6 `" e K- i2 l8 W% w
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O, f6 Q7 W1 K" ?: w/ H+ [
) y$ Z2 P! b* s( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。www2.tvboxnow.com0 `/ ?2 y5 ~1 I& _9 U8 v. v' |
www2.tvboxnow.com5 F3 J) O( L `1 |: s# e/ P
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
4 u6 }8 ^* ^' a' X5 e( Q l6 Y( e7 O9 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _: o4 h& Q7 j8 e' d, {
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
( X8 {8 {$ i& z9 {; a1 T& U8 X8 z4 U6 E. n5 \ `+ X) i, |
如何避免跌倒呢?
) g& |- y8 x) h( Z, q# ~tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com& A, z3 B7 W6 V9 m7 s8 h+ P! J
! {, ~* y8 m8 T/ z5 ^' \& I當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
|& l6 \2 h G }6 P0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ y2 M/ P9 T' N
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
6 B3 d; y* H% @! {- n2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。, {* G9 y+ e& \" Y5 V- a. a" q
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
+ i" K! I: S& {0 ~公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M1 h. M0 L9 Q: Z
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
|5 x* Y1 Y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。www2.tvboxnow.com8 g( X) O% K# m: I; b
3 X; M3 U: l5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 |& ]: e7 @' l R" P/ C @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a/ t, v* C5 J4 m. W! Vtvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 