% D) Z9 A( e' q% ^* a9 ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( P+ _, \; O% U. g: d
＊食材公仔箱論壇' t" s- l& I4 L% ?6 V0 s5 U
# }7 _! V: X# M( t公仔箱論壇鮮蚵 150克
; p, D! T, V* h4 V0 O5 D( V' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 1條
6 x7 d* Y; u. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片
; Q8 ^8 }/ L+ e* } d蝦米 少許" m5 ]0 D( c U. i2 p2 k/ D6 O
麵線 適量
! D5 b- H! C+ \; w, u枸杞 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* `' O' t7 x4 V3 e" c
「調味」鹽 少許
' {0 U) g* P5 R3 g2 Q+ n0 [' wwww2.tvboxnow.com「調味」米酒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W5 P' D! j8 i8 I* n
「調味」油蔥酥 適量tvb now,tvbnow,bttvb; \1 I7 `5 Q% x$ Q; d. v
2 l- J& y% [' E- a( Q' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊作法+ G$ e& x/ I- p( _! c; g
1. 鮮蚵洗淨瀝乾。薑洗淨切片，絲瓜去皮切塊備用。
1 q# i8 K! g- [# [+ S! O( f9 j8 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 X0 F5 A; d$ s, M" e+ S" X公仔箱論壇2.起油鍋爆薑片，加入蝦米、絲瓜翻炒，倒入滾水將絲瓜煮熟。
{8 s& h `+ \8 e+ f& r0 @公仔箱論壇5 _/ p- Q4 E" |. O- a! V( L
3.煮一鍋熱水，將麵線放入拌開，水滾熄火撈起。 5 A3 b I) H& O' R# ~- e0 ?: c
公仔箱論壇! p. P$ k& Y# j- p2 m( ^3 E" g
4絲瓜煮熟後倒入鮮蚵、枸杞、麵線煮滾，加入米酒、鹽，起鍋前加油蔥酥。
; x }! c3 [) k3 e' btvb now,tvbnow,bttvb
! h2 Z3 n% W' s4 _/ H3 t: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.完成!^^ |
發表於 2012-9-8 10:12 AM
| 