越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。www2.tvboxnow.com9 g8 [; B) \' h, h9 P0 Y: h
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0 Q$ r% @3 W6 ~1 n4 R 最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& A- r; K5 u1 f
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聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
1 s5 a& ?0 p/ B. f: Vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( \5 d" ]* R/ E2 R% [( M
曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。tvb now,tvbnow,bttvb. _7 _! A; |" o% }# B: }& [& K
# o% c+ v- H9 Twww2.tvboxnow.com 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。www2.tvboxnow.com3 ]! i% H3 j% N3 R
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Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
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: c9 p6 e" N9 }( @, i; y6 o3 Stvb now,tvbnow,bttvb 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。
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K H. g* X2 ]8 |tvb now,tvbnow,bttvb 在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。( S7 }& D2 [9 @7 ]! w6 Y7 o6 E+ R
5 x4 V* x' n5 s& L/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~- t- A% o8 X/ `0 c/ z" A
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較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 n2 R2 E& A, j5 e* a+ J
% e2 r1 `5 c8 f- \- |公仔箱論壇 這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。& Y" Q1 v4 [' P3 c$ D0 ~ U
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麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。tvb now,tvbnow,bttvb/ y& G4 i0 a* Z- t
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同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
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; q3 R) P, D) l# c9 d% x4 T 說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。tvb now,tvbnow,bttvb3 L) o* `8 s$ G0 F
% ~ e7 v" ~* \! p) [( Kwww2.tvboxnow.com Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。tvb now,tvbnow,bttvb- s" ?- K7 s* }0 {2 W+ z. k$ m% U
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Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。
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出處: WebMD Health News
( t5 I! x0 M+ T* f0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Kathleen Doheny www2.tvboxnow.com& ^) ^9 c3 R$ R
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
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