很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w8 [2 U" p8 f* A
5 a8 C/ J0 S' l' i+ W/ dwww2.tvboxnow.com當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, L) F) { O# P! mtvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 b0 X* P8 ?: Utvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
5 I! \' Z7 g8 l! |# W! u公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
0 `. V" }# Z- I* K公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。www2.tvboxnow.com H/ `" c" V# ^0 J! X( P
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
# c+ T: O) {# I6 f% k+ t' n- Ftvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
: P4 d, {% M/ R0 K5 \; W公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」www2.tvboxnow.com& y7 R; z; ^/ J6 ]& S+ L) p# f
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
P2 b) S- O# ?0 J5 {tvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
+ y! Z8 I2 x9 u: ]6 S5 e& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n2 l! {: \. S- l1 M0 d i
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
2 [0 U5 P, v' Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 V; N5 b- u$ c, W4 ?3 x$ b
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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' L6 |. @2 e" C; a# ]5 H [公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
) w ~# S o6 K7 P% _# Z公仔箱論壇 w7 }. Q. x6 O7 x6 b
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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3 U3 y8 n4 o3 l7 l公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！% Z' u4 V" p6 X8 T1 C( K
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
( l# @, V6 P, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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9 m( D0 G2 C- t6 {/ {公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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" ~, y- \ d+ h% G" f$ Vwww2.tvboxnow.com心得:www2.tvboxnow.com) J4 p D" r9 r# `% x! z' ^2 a% e
9 V8 }, F7 X- a- P有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb: T( |) _6 Z* g0 ^( t% z
: s5 l4 n ~ V4 v( X: U人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
$ h( A0 w6 s6 f; V6 J- D多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% n |% n/ ?& @) z$ z
多變的人也同樣的營造出多變的環境
4 `& l" ^! z% j4 v) p! Z K% u; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
7 D" `# b5 Y5 W2 e7 V, S最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
: J6 d! i, P- x. i, {5 F! i' J/ q公仔箱論壇
+ ]1 j1 u; ~' s1 A( Y長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
- _' @. `' Q5 ^公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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