很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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$ A; L7 a2 r/ ]( ktvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
- k4 K; c8 s) B! z; H) f8 I．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
, b# D8 K* A* H i這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。& U. @4 P$ p5 Y- d: g2 R
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
; L/ Z' p1 ^5 l% A! cwww2.tvboxnow.com可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。www2.tvboxnow.com+ j$ i, V0 w( h/ h l, ]4 @
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。$ N u, b: | O K% ]2 g
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
' r; M# ^, v" e& N; w; U( y! Twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 A+ s0 _6 _1 e) @. d* Y' F
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？www2.tvboxnow.com2 I* ~- p9 b1 u
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb4 y/ i. ?& `% o
2 P2 [1 t6 ^0 h5 z5 G8 E: a: P有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。: g. Y) I: V( r1 L" s
2 Q7 { q7 l- v3 ?7 x1 q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
P3 @/ s' W2 y: {# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% M* c, `' ~1 Q/ [
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇: P3 U) n2 c$ K
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！! r% S P; C0 P( }6 s. U9 B
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
! V* R& o) Q* l, J+ a; b+ w公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇 i# ^/ s. \% v7 U7 m5 l5 O4 r
9 K* n9 p+ V; Z, x$ w公仔箱論壇心得:公仔箱論壇3 y+ ]/ q5 A4 ]( y
) }. T& l( g- r0 @) p+ X' U" C有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
- V) b" g F/ F公仔箱論壇
) [/ T4 t( X8 B. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
7 \) G9 c' G& F: l$ ^0 J4 e公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
, m, a0 }- k+ w+ w公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境6 d' Z7 F" b9 W8 T
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 H% G5 \: N O' }1 j
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
f) \9 k3 C3 l最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 y1 \1 m; E$ L2 a/ a0 a
2 ^; U% [9 R8 X3 H# ?& S( Y長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 |# A( }! T$ P% A9 ?
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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