1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!tvb now,tvbnow,bttvb4 Y6 d8 }* m$ G9 l
0 h) L! f2 T% Q; Y* S2.推下推下推下,每小时推松手筋!公仔箱論壇7 e9 A# Q) d' m/ ?- j/ `5 [: y& S. j
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!www2.tvboxnow.com- f3 N+ F# S. i+ p" | a1 v& W
' g: h$ y8 K& j+ g" q( u3 ]% stvb now,tvbnow,bttvb4、千万千万千万,每小时转转胳膊!公仔箱論壇2 X9 ~, Q1 O( [" f/ V) z: B$ I
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!
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8 \2 ?' X* I4 j# u) {: ]. f+ `( f9.办公坐姿有讲究!) I+ f/ c8 m1 `% i" F! Z( d) I
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