[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛3 f1 ]8 U7 W' U2 f5 e& Z

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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。www2.tvboxnow.com' N' D2 E% ]( d( Q# ^4 ~( H3 Z

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 P4 X/ o0 `6 ?8 m6 P, ?( B
止。, X8 S2 o0 K5 D2 k
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。. T5 Y8 o& N( K
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。" k/ P' X% J9 T" C& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 T' Y# E8 [: j( R8 |
梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。www2.tvboxnow.com% s7 |* Q6 y$ z2 ~$ I% `; w( T

紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。公仔箱論壇7 X! Q2 b0 T0 H9 a
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。www2.tvboxnow.com3 C" n- r2 w$ G: m
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眼睛酸痛、疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T7 k1 f5 g' u0 i. K  z
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。* x) G' Y! q0 W6 D$ P+ d9 q

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。7 |- [7 A$ h4 P0 m

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菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。www2.tvboxnow.com6 X5 F: \, N; K" ~, B* A( O

菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇/ C2 R) ]8 y8 j% ]

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。9 ^8 o% h8 U+ G% n- [9 n% d4 C% S
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經痛www2.tvboxnow.com/ Q. e" ?  e0 X( v* q4 y: B8 k! o5 a

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紅糖薑湯

　

紅糖紅豆湯% n; H3 y' C, u9 D+ K' z

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。公仔箱論壇, i4 c( E1 R  p- r1 h" r6 E) }; r

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇" F4 U' h& a6 E' Y
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

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豬肝湯www2.tvboxnow.com' m/ T, N( D6 m% ^+ q: L3 V! K' B
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛
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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾, t: U* V1 B' P) L: ~

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 i3 G$ A- t- q' T2 e1 R* q
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皮膚不良/ U; x5 D; k. B2 x$ p

玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j0 ?% m( ~  y; a
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。公仔箱論壇9 f  B  b  K) _" @

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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。公仔箱論壇; |! c1 ]& p0 Y

公仔箱論壇* p# N4 r' \( _( v1 w& K0 V
薏苡仁茶) l" m3 A0 Q! u0 o8 V
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。公仔箱論壇2 t' a+ Q; j0 x) }* f8 [6 B) n
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。公仔箱論壇& A% I: L( f  f8 q3 N, |
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枸杞茶
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口臭! a% X; m0 r. O; J

熱梅茶
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玫瑰花茶

　
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。) ^9 i2 s( y5 n* A* p2 [( a- h& {0 z

便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) q+ |3 K' P( M: Z
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熟香蕉2 s  l( ]1 E! c$ ^9 W: X
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核桃

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柚子、葡萄柚公仔箱論壇8 E2 F  G: D' y$ E" M* z! W

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。; j6 `; [* D" ~6 i7 T
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。$ U( ?0 f% f1 S' T

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米tvb now,tvbnow,bttvb4 o8 l5 u9 t, o6 E; A2 v% H+ m
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中tvb now,tvbnow,bttvb& J: Z* }( A% s2 B
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。9 h9 ^; N. O7 l: |

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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