下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
% C1 D5 D/ M) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o J4 _/ M8 ]/ ~7 G! S% ^
. O! m7 ^' k0 I公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：www2.tvboxnow.com: }! J* j0 j. J3 Y& a( U1 B
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。www2.tvboxnow.com% ]! o) m* b1 Z( t5 ?% _$ j
+ M( f4 Z% ~. l. Y( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇& n. L- u- [) j- Y' [. E, H' D* \
- t) Y% n6 C6 S' S, H$ ptvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。3 Q+ w e6 o2 ]3 I
% y8 K9 A/ A0 b: {" S洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb6 l) k4 S# C8 A: n8 D
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
, J2 l' g; u1 C: {( S8 E# S% a情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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! X# u6 |+ ?7 a1 c- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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; u. @$ [7 m" @% u7 x! Ctvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
+ y* H# m0 q1 P( M5 E6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C/ Q, ]7 j. D3 |: q2 q
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
. r5 w2 u4 e. L; v, d f) H. v公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F; n0 s8 Q/ ?' T
+ W8 k; `5 g2 r8 c. ]忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進www2.tvboxnow.com' M5 g* |$ L1 ~& i8 @
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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