下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗www2.tvboxnow.com. ]# `" W' Z3 I) `& ]
條的身軀。 2 U" o& Z6 r5 m( s- J3 y
~' m5 ]5 z! |7 g+ e2 {但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：www2.tvboxnow.com' n( _7 L+ s+ D! Y
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。www2.tvboxnow.com! V3 E/ _; @4 b- n4 g; q B, j
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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7 |) `, n* Z; N' u3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。+ K3 E) O: c1 }: ^9 V8 H" S7 g5 d
" k: j- p; d u2 S水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心& `! e- w. r( Q- `4 P
情放鬆幫助睡眠。
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4 t% ^+ q9 e) utvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 L/ T9 a% Q+ U( _
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6 B0 x7 A0 ]: N. r4 }6 r+ Qtvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
2 G; T% S: Q X" s& U7 Y8 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 @# n+ \- O5 P. E+ p o% M2 l
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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. G7 R7 @0 l4 A# y, G入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
( C) d/ }% r# V5 C- E( z沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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+ V% F0 @ @. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
; s/ [: ?, R9 i$ g1 q) {& a5 ytvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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