醋泡薑---百病不上身
' o# R8 e3 c1 r8 Q% n& r! ttvb now,tvbnow,bttvb這個健康故事是國醫大師路志正的——《我的健康“姜”中來》，九十多歲的路老現在還堅持在一週三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身體保養的這麼好呢？
: T. W" A9 v8 e4 j6 F3 z; Ztvb now,tvbnow,bttvb
' k& i; m d( D+ p* `. t他告訴一個很簡單的養生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生薑tvb now,tvbnow,bttvb" D. [: Q% a. L) s4 z) V! C* R, _; O
5 A. B# D) Y, |5 z8 }; T$ k! w7 k
他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。
1 `6 {1 r2 r; H, Z- g
# r! t+ z7 k) M6 A第一天吃醋薑時，還是感到有點辣有點酸，我就和饅頭一起嚼著吃，再怎麼難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，而且吃阿膠一個星期後胃就又開始恢復到原來的狀態，後來在網上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。
; L5 O3 g+ N: x7 O7 {公仔箱論壇
4 t8 o: l3 W6 r: Y' Owww2.tvboxnow.com往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，今年夏天胃總是在十點半就餓了，也就不存在胃口不開的問題。
[# |8 J( P, K* l公仔箱論壇
3 _6 [& b, T6 W9 y( }薑是有去濕發散作用的，這個小小的生薑，作用真不可小覷。tvb now,tvbnow,bttvb+ U/ K( i6 I T9 p) H
公仔箱論壇! O x/ z! o- m' Z) e
生薑浸醋的做法：
6 ?) z: B& d( v+ ?公仔箱論壇1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強* C, X/ R- Q" S2 `4 H
血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻。
% L4 ?) y5 c1 vtvb now,tvbnow,bttvb2、把切好的薑放到瓶子裏，隨後把米醋倒入瓶裏，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裏面不能有油，以免生薑變質；米醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。www2.tvboxnow.com6 h4 {! g$ j# G' L P; j5 ~
一週以後就可以每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，延年益壽，北京90歲的非物質文化遺產傳承人路志正老先生用此法40年，內臟功能、記憶力、精力相當於40歲的中年人。www2.tvboxnow.com" S2 a% M5 c3 `
6 d$ c0 {1 T" r公仔箱論壇注意兩點：不要在 秋天吃，不在晚上吃。 |
發表於 2012-11-7 07:03 PM
| 
