排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。公仔箱論壇; j2 t: J5 I' k o/ @
7 _/ \- v$ I/ O# [/ R. S; Q这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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; {+ z l1 D/ S. }. }1 c" c9 Y材料
% p0 N/ Z3 d; }1 i8 otvb now,tvbnow,bttvb南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c' A j+ T6 m' g8 @
# P1 j2 N# `! D2 ~- q做法
. Z8 J: c% s! J8 }! z! k1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。www2.tvboxnow.com0 @5 s2 X- I, H( i
2、加盐腌一会。公仔箱論壇/ o0 C* b& V1 Y3 Y" C
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
9 ]& |1 G# C4 F4 n" |* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W. y1 k- o: C( L; R' L
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。www2.tvboxnow.com* E$ E+ f; d2 ~. T6 v; Z
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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