有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 公仔箱論壇" h" u4 Q( Y A$ }2 Y3 X1 m' ^
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。www2.tvboxnow.com$ Q0 X- E3 F. q7 u8 C' a
- h% e! Y. i) _: T+ s公仔箱論壇 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。8 N* Z8 s% D* _9 v( ~2 V2 M
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美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。公仔箱論壇9 \% m9 K4 ~5 |
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如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。www2.tvboxnow.com8 Y- q) L' V: H: \2 R) ?+ n
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Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
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) I' _; c/ J1 }+ _! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。www2.tvboxnow.com" w: U, I9 Q6 D+ x* B4 c. t
# Q; y+ {8 i: k1 D' ?; e 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
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研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。tvb now,tvbnow,bttvb+ D1 @3 }1 q$ a- L8 _4 G0 _# b# k/ n: X
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出處: WebMD Health News www2.tvboxnow.com5 ]: [7 h2 J/ P
作者: Salynn Boyles
' C( P: y* N" C0 |www2.tvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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