[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇* E7 ~  i( ~' k6 C
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 n3 V; C+ S  Z. F
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。; b/ ^7 u2 l0 b3 f. U# Q
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N5 v% h" o2 ^2 w7 `4 U1 Y
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。www2.tvboxnow.com* d7 @2 A+ m1 E- d$ B6 D
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克www2.tvboxnow.com1 [, k) r$ @$ N
www2.tvboxnow.com5 D# D! l+ Q5 l& j% T1 }! m# H, G: x
　　木瓜www2.tvboxnow.com+ ^9 ?' m. D5 l/ V
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万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?5 O: K/ d5 J9 f4 S8 H% R1 o
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^& a9 ]# Y, W& k
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |) z% n) t6 _, {% M
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb) J! t0 u5 W  U7 j
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb& h4 E/ f# t  o& G! ~. H
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 d  X; i( U3 m9 p: l
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。8 p% O! `; f6 d5 l: i* K6 ?7 s( ~
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨www2.tvboxnow.com% F' F; L& @" j; w9 [7 Z( U

百果之宗
　　清热佳品2 L7 |5 X! T/ ]6 a$ G7 ~
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb3 |4 v% h$ _% n3 j
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。* i+ @+ |! r3 v2 Y9 c# v4 B
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇0 J0 l+ {4 \) t- Y: S+ c6 q

　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值www2.tvboxnow.com3 p( S  A/ \5 t/ T' h* v( R7 i
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb) G3 E; }7 N8 ?* _; C7 z: L7 c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb: P& O/ t$ w! f) Z1 i, R
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb. ?" I# ?4 R4 G0 ]( `  K5 h  f
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇! ^. H3 r8 Y- l. o) A( h" P
公仔箱論壇7 _2 X, ~( V' H
　　猕猴桃/奇异果9 g9 P, P- r8 M( z1 p: M

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。www2.tvboxnow.com, k5 u& ]) k2 F1 w  K8 `1 [6 m
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb4 T) F7 O! i5 f1 m2 a. k9 E8 L
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇7 V9 N9 n: r+ M& [2 j
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　　山竹
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 f. B7 W" I# q0 w
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb+ o9 |" A' W! ?* O7 S' S
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇! z/ I0 T3 N- Y5 R# M
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb: p1 z6 x! R; l4 p% |8 t. W
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虚寒进补用www2.tvboxnow.com! U6 ]( |. H; A3 E* N% l  d+ t5 ^, ]
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; O1 Q' p# K6 ^4 m" [3 ~
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。; @2 P* |% K/ L8 `+ J  m. z  f7 B
　　产后虚寒者可做补品。& a' K; z, ~% M8 B
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

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惹火尤物! r9 T8 p& k9 _- l4 z4 u$ W
　　壮阳www2.tvboxnow.com- ]' c% K0 s9 N2 L. i
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n  u5 k% h/ O* z
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　　椰子, x. v# v# A& g7 p
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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u) b, A6 d4 I- I
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。3 O8 W$ R  b7 s" C
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇  O0 U1 ~5 R7 N! B- d' l9 a$ G0 L$ p9 n
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# F# K3 L4 e; s3 g
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 k2 Q' B+ U% `, L& o
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴www2.tvboxnow.com9 x* \1 Y1 O% G, c8 a. F/ W
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇) r1 l5 r7 a7 O8 e0 T
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. [2 C$ }0 ^( K
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。www2.tvboxnow.com8 V  ?0 Z' v/ @1 Z
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经www2.tvboxnow.com7 I1 [1 C* y6 S. ^8 R* N3 `
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

滋补非人人宜吃www2.tvboxnow.com' }& a% p+ q8 A& t% Y+ A8 [( q
　　内热、痰火不应多吃。0 b4 c' z1 @8 ^
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽) M( o" o% Q& _) _( ~% a9 O
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。www2.tvboxnow.com+ F; \. ~0 V( q8 m
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子公仔箱論壇  M3 j& q# G3 m& q  z9 C* f

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全身都是宝
　　胃甜性寒/公仔箱論壇& d0 x% x: w) b
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# x, l+ v' f% W( T. v
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。7 O( ~: p+ g0 `; n7 u; W1 O
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇! h) }9 _, h. w4 I  F/ N6 J" Q. A) N
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb8 W8 I  ~% ^! y& L$ f  \
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。www2.tvboxnow.com9 O0 E6 w% I7 l$ M! \# ]3 I4 n
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

6 O* t3 l5 d3 O0 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 |9 c- V6 W. m; E1 [, [/ H
降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇2 j! A6 t6 i8 \  m  G0 [, X9 H
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: r* k7 p% v! M3 j$ A: X6 X
　　香蕉炖冰糖=医治久咳www2.tvboxnow.com0 H! c! H% N. q, [
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　　番石榴

9 U" L) J8 G4 n) zwww2.tvboxnow.com" t3 Q! R% g' B; W
除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗www2.tvboxnow.com. A3 d7 J' T; z
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tvb now,tvbnow,bttvb2 m" h: L, i6 X9 i0 k$ j
清心润肺. {! m( x: h! C- H6 |9 S
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;www2.tvboxnow.com, l. r" a' Y9 G! }+ B
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www2.tvboxnow.com# n& `! H7 m$ g
　　寒痰者(白而稀)勿饮。7 {( W  R: {8 t) t% J; |5 }
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热www2.tvboxnow.com: }) W( j: ^  Q9 h
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 A7 s/ g$ `! |' @. I! Q
tvb now,tvbnow,bttvb% ~6 }/ e& z$ p, k( D
　　枣tvb now,tvbnow,bttvb; O9 h6 _" P: g) k" v/ l( d
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。' o4 }2 h5 t8 @* R3 ?* E
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ k& w8 p: f# |
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇) X. K, u9 n: p# j2 i
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈0 B, G9 G& u6 L, k
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　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇, H/ R% o5 N0 k7 j3 k9 `* L3 U- G
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效. z0 ?+ R9 n2 o+ Y
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb% H4 T& e2 P' \& D$ T/ T
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb  q. i6 b! \& T; Q
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。( z8 M  F: K* y/ G3 m. e" l  g
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K5 ]' w# m" t) @

　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W  \9 a/ a2 ^& D1 a$ ~5 b, i

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb: Q; R7 g5 o, R
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb) b# [3 w- O: u( x# v- I. x
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收2 L4 x5 s8 G* f& I$ u
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U2 _% ~4 K" k* M9 z( `( V

公仔箱論壇% l9 d* s  X; q- q( D
补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k* R/ u# Y1 c+ f  Q: A3 W3 G+ F
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。& i$ R- `) d" l3 H7 j
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. z0 T9 }) i' M
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。www2.tvboxnow.com9 w- \4 e4 w8 s) a) q  b) ]! v
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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公仔箱論壇) ?& _' I" G! k+ `
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tvb now,tvbnow,bttvb  J) I' e4 X* C2 W1 b! K

补血固肾冠军
　　强壮体质! j, n3 Q3 w) i" F  |
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; A# O8 G2 N8 N, `% O  M
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
公仔箱論壇5 q) k3 i) ]+ P. o7 z
　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb) C5 l% J6 A7 W8 G# S

4 H3 |" Q3 Y6 @' fwww2.tvboxnow.com1 A# C7 C( j9 Y9 ^
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R) M6 C7 Z0 o2 {6 c
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 m: ~' S9 D8 E, L  T
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。3 h( j9 P/ N/ n
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　　柚子
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润肺止咳公仔箱論壇  O6 ~8 a1 g3 u4 G" C
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G7 H8 N1 O) m9 Q, A- w4 I
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。www2.tvboxnow.com) Q/ P  z/ [# q2 {% m; A7 Q7 _
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! c* ]  ?6 {
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　　橙柑橘; p9 H, w4 l* i9 X0 ]8 `5 G' ]7 H

抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L3 L4 C& E7 A* H3 \
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb7 i- V$ T# v! P* p0 u, o7 H( i
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* k: t* y$ [9 f# Z
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇* R1 _" B( s" X9 T+ f
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)* ~* m* `: K9 Q* a

　　南北杏
公仔箱論壇# z8 L3 }7 Z' I7 F: V" h8 O
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护体
　　性质平和、润肺止渴www2.tvboxnow.com2 k  ?! _& U6 v0 R
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。www2.tvboxnow.com3 V5 ^! a6 f3 {# }  J. C/ D7 [
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。9 Q1 j! G$ ?/ q
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。www2.tvboxnow.com1 d# Z- M: m; N4 h+ ^
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 u8 X3 D) `+ _2 w
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5 P  s7 s. A8 {6 `& ]5 v5 l( i# H

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