怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. , a6 y6 U3 f0 `, Y
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 www2.tvboxnow.com& b& z6 h4 [9 R) R9 D
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 , f& y4 o. {/ Q& K
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇8 B+ X* F6 M" l
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
4 R* F2 }4 y* o; k预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 www2.tvboxnow.com# n; U# t# ?: R4 w s
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇1 w% l9 K u" @' u2 O
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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