怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. ( c! |* p; o$ `! N$ I4 M' g
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
+ \: h# b3 D1 ], ^7 Q# [/ B* F4 V' w5 ktvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
: @' T$ ]8 m: D0 _! E冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
5 j( Y% J! c" J8 E/ b1 I; F8 Etvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
5 h4 G6 r( k0 k) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 / I) T0 ^, m( j {2 \
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
: B4 l! v1 B/ {. h; n8 X% ^天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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