怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
: e) a. I# ^. P+ ~ Vtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `! E; Q1 Z# E' x8 P- ]
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
& f. m1 C c, S! C5 r/ I. j) {冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
7 C- ? F% s; r近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb* b" z5 s, A+ s; T+ O
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ b( H; s4 M2 k+ P
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
( q" T. T! ^1 Z/ G, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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