入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 ; Q( C, ~, C, X) i6 p1 e! J6 q1 L
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。www2.tvboxnow.com, _8 |; `9 `% ]
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 l% Q7 b# G3 i* E, ^& z9 m
1.天冷 要防心肌梗塞www2.tvboxnow.com+ F& a# s6 `- ?
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
* v6 S* G& Z# rwww2.tvboxnow.com為什麼：
/ e) M9 z3 u& T, ]7 ntvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。" q/ M2 d# W' l+ B2 @% y9 u
小提醒：
; f l$ W4 N/ {# N3 H●避免生氣及發怒，保持心情愉快。- }* b. B8 z: m0 n+ s/ G2 x& L! q
●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb" n4 [3 t4 k5 h. E8 \1 w+ G
2.濕冷 容易筋骨痠痛
1 ^+ q" P5 Y3 l/ ?7 Y% f' U天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
( F) a# C+ B& W; V1 ?' G6 [2 b5 j" @公仔箱論壇怎麼辦：www2.tvboxnow.com3 V2 o7 x5 w5 Y8 l
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
2 B: P. D+ t$ h9 ]: Dtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
1 N: T! w9 V2 D: _公仔箱論壇●記得除濕。
1 s' U" ?# ?; A& {' P: @5 V●症狀來時可熱敷。tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 d1 n7 b( p% w
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
3 C S w0 p- Y: ^6 F% e1 c怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。' b5 F5 k- |+ b" p- E
為什麼：/ C" D. s) C3 L5 J; M' I+ m
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
: S- s G/ k, t+ b/ z/ n小提醒：
; [. I) \5 r# E. `, Utvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。
$ r* C! c: d5 l4 C2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
) P/ F$ @3 F/ o●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T) v4 P2 ~3 F; x: [0 l/ Z9 b3 a- F4 F; O
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
7 Z: g7 @2 D7 l/ B1 e* \天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
; A9 e; C% b0 d' e/ W' t, ]/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
) a" l N2 u! o# |+ g- P: S3 ?國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
+ ~! M) o/ m) x8 zwww2.tvboxnow.com國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
6 _& H* o* c/ G% X4 l; L: }3 ktvb now,tvbnow,bttvb小提醒：5 ~$ T6 g: X8 v6 m+ i- R
●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb4 c1 c, v7 b% w* [/ }* |- f
●避免趴睡。" m6 u5 s/ z& |* p
●室內空氣要保持流通。
1 a3 R& ?) E- u8 K. Y, W7 ^5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染& M0 V0 s m4 F5 g
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
1 h% A/ }3 t) x0 m4 e. q公仔箱論壇為什麼：
. ?3 a& }- } B& b/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
. \ n1 c& ?8 H* J+ Z3 C公仔箱論壇小提醒：
; ^! W5 [! ] g) L7 |& Z5 r3 z5 J; l0 V公仔箱論壇●避免冰冷食物。
$ S' V0 v$ `( D1 I, Ztvb now,tvbnow,bttvb●空氣適度流通。
- P/ i+ t& W! }tvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。
. `8 g7 j2 g& Ztvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
. ]" |, w7 \ @2 w( a摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇5 a, ? J& z( S$ J
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T& a7 X' F/ u' C# ?
為什麼：公仔箱論壇! }; t, i# o0 K& G% n
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ \8 Y" t7 s8 k9 ?7 O" g, N0 T/ }
小提醒：" \+ N! s v; K* e1 K- _
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。 M+ B. x* [; W! M
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
% _1 R) n5 I1 u0 N* M●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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/ T5 g0 p u+ }# h2 N5 l6 o) ]" ?tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! X4 q9 p. q: x- a/ a1 i8 N8 I3 g
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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