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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。
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& L5 a. H7 x- v# ]2 Z+ e 星期一：
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男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 7 ?; j2 h9 B- G' q1 b8 X
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女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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5 {" K# H! v/ d; T 星期二： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 E2 m1 \, U( y# {
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/ n5 u) H9 j1 d! s8 N6 \. Z6 t公仔箱論壇 男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
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女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。 3 V* {9 u8 p& z/ R
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! _1 O. n0 d* K. H' n5 P 星期三：
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男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 tvb now,tvbnow,bttvb) `; C, l& ]3 r% A0 f' {
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0 O8 s8 C! f2 O W- j! }3 y 女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d1 q9 c# D# e/ o
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1 a, |) ~1 x9 c5 B- a# o 星期四：
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男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 www2.tvboxnow.com) K9 \3 z) ~: Y
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女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
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2 h2 b# h8 n, c( mwww2.tvboxnow.com 星期五： * | O0 N. D. G* E
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5 I+ ?( j( e2 z. q! X8 x1 Q8 y+ j3 gtvb now,tvbnow,bttvb 男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
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女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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x8 [5 ]+ e$ W Iwww2.tvboxnow.com 星期六：
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2 [% q1 l8 j" awww2.tvboxnow.com 男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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5 O: b$ D4 [' \公仔箱論壇 女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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星期日：
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8 q- }5 h7 ~ H5 H 男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 " S* E E- [/ Y7 }2 i9 Q) I
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女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。公仔箱論壇$ t1 c$ K8 `' a& F4 [
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發表於 2007-12-30 09:29 AM
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