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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。
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4 ]- `$ ]* ?% ~1 I+ v! v6 p3 j. V公仔箱論壇 星期一：
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男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 www2.tvboxnow.com. Q: F* P" q1 C) `6 ?8 i
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0 k1 @% d8 ?& C) z2 @tvb now,tvbnow,bttvb 星期二：
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' v3 p. C) w: ntvb now,tvbnow,bttvb 男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 www2.tvboxnow.com) K2 E( F8 y, [! H( G
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女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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星期三：
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9 B9 z( ^/ @# K6 f0 @/ E. b 男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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6 Q* ^) @; ~' n公仔箱論壇 女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。6 @# C/ h3 m3 W- E. `- [; Z) k1 h
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星期四： www2.tvboxnow.com3 V; v' i. F; J' T6 a- _7 z
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& f- X' s$ H1 @4 e0 x% U# awww2.tvboxnow.com 男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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4 [( ^8 _" ]+ i! r3 g3 N" L0 i公仔箱論壇 女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。 www2.tvboxnow.com6 [0 ~3 K& v# ]( I4 ?& M4 t6 q# Q
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星期五： 公仔箱論壇, i5 `6 T5 w$ o& O% P: ?! C
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1 }1 [9 h- W; s, L; A. } Z# s& Htvb now,tvbnow,bttvb 男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 www2.tvboxnow.com0 s6 d, o" |- g c7 T
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; O: o. ~. D' U, @" x$ p: u1 B公仔箱論壇 女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。 公仔箱論壇7 X% e9 I% m+ A- J
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男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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星期日： tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 O( ~# `; A' R6 I+ x2 Q
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男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。
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發表於 2007-12-30 09:29 AM
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