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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇) `+ ], F5 ?6 `. l' a4 L
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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# A* Q/ x! F8 r8 T8 }$ k Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料： tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 I! W4 E2 z' R% b8 f
( b8 I2 B$ n+ S) i% M8 Hwww2.tvboxnow.com 鹽、胡椒粉、酒各適量
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. `6 \4 c# X* }8 y, Wwww2.tvboxnow.com做 法：
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+ x' r w) O: q公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 Q% v* f5 u" F; r2 c, P
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _0 S& Q% p' S" t) j1 e3 G7 [
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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