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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。( A: P! j( A1 o( Y1 v4 l

: b) g: d1 _% P2 D1 x, c2 B! Jtvb now,tvbnow,bttvb   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;+ U% n. x6 B( s$ ^+ A1 n
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  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
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  第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;6 _/ i' D1 G& [, z

" ]8 u8 Y5 S& {" l( Y# Y1 ~% }1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
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7 F: @. Y. G+ d4 B2 v# `   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
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0 N4 F) g3 E/ a3 y5 a公仔箱論壇  第六步:搓洗手腕,交換進行。
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9 ^' y$ u/ Z# C5 p4 |+ Vwww2.tvboxnow.com   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。
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