[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

6X1aN9

tvb now,tvbnow,bttvb- Q. w( |0 q- j" |) |# w
0 L7 m+ D( z3 X6 @

0 O" `. m4 d2 F/ d5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u4 @' j, L8 g" U/ b! X7 _1 \0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _1 J$ ]  ]+ H% @6 y' t公仔箱論壇公仔箱論壇, p  v2 f5 t. X, z/ g- z* e+ I' ~: D
研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。
. w& A; l+ A9 g: o( F. t8 U8 G8 i+ O. `) a7 r
桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: V3 x6 u; t) N) k% U$ b! y! }

8 w. J# Z* |4 g* y8 D$ O公仔箱論壇蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。公仔箱論壇' a2 @2 t6 |6 S2 H+ S' ]# e

! Z4 o! P( N: l, o( w7 R" f. N1 z- Ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。
$ y2 I8 x4 r$ C6 z0 M; W* C! ^* [www2.tvboxnow.com
* Y2 B. a. F$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。