天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。公仔箱論壇 j: X: Y; ~2 @2 e/ U/ T( `
乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇2 S5 u' }+ d3 r3 p
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。& f8 R$ V% K+ K6 H. m% T
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
8 r5 C$ K3 x: E3 Mwww2.tvboxnow.com眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
# y2 N8 M$ K5 B( V公仔箱論壇另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; z2 d; D/ z; t5 ^( {
淚液膜受損 分泌就出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, x6 P: ~4 y, L/ u
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。公仔箱論壇6 A5 {7 L) \1 k7 n& U8 V$ ~
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
9 m0 R) w6 b1 H- V9 |1.油脂層 延緩淚水蒸發' W( E. x/ _% W, H
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
$ y, K% G- h2 t' J公仔箱論壇改善之道：
) M; _, z# l6 K k: w公仔箱論壇●避免吃刺激性的食物。
% a# ^& k7 Q, _' y●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
# k# T; e$ g9 q9 |( c; b# K9 @9 ^www2.tvboxnow.com●做好眼瞼緣的清潔工作。
/ O7 K1 h* r2 p+ d8 p9 `www2.tvboxnow.com2.水液層 供給細胞養分( r8 h6 G4 u; b/ w% ~3 U
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
' M+ G* c. G- b& E( y公仔箱論壇改善之道：公仔箱論壇9 R0 d0 E: H% T2 w
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
8 n+ S9 U, v) A' i, A5 N●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。6 m0 t [2 C0 l. I! P
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇 a( N* ?7 C% D f* j
3.黏液層 負責潤濕角膜公仔箱論壇# ]9 c) n- d2 h ^
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。www2.tvboxnow.com3 K& U" T) A& v/ \9 ?5 s8 v. s4 a
改善之道：
) W: m3 s, O& `' I* v公仔箱論壇●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。& H6 \% q' B4 U ]1 d
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
6 ?* J! f/ A+ ^5 E/ T* L: R4 z2 Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N, |& @9 j/ O
別自我診斷／公仔箱論壇% [8 C6 y1 B' ^+ d
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 www2.tvboxnow.com) _2 r7 @* D' r' ~- N' c
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
3 Y5 F* p7 P$ J* Mwww2.tvboxnow.com鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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