( m' ?" D" R: q0 V9 G1 |) ?# S/ f% g4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
# n: `, e$ _/ I& K+ kwww2.tvboxnow.com1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
( \) J5 v0 J' p1 ~ ~% K2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
: c6 H) @, g% O& t: L! Utvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x2 w6 i1 {& W- g" U
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb- L+ K% b) K9 _- \2 G
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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& I2 ?, ^8 E F; a9 T; R q隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n2 G7 W& w8 X* c7 b% {
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！: j \1 K3 f1 X( x* Z' _6 f
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, S( y8 [! ^- y Z# r0 ]
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
" M% y/ q; C' ~5 b/ G) Q9 M5 utvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇0 l% Y7 O- M) Q4 q
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥www2.tvboxnow.com4 v6 G6 F% l; k4 ~
一沒有：沒有鮪魚肚
$ V7 V) T9 A. {$ p% P. a! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
, C/ ~* B1 R: d% A+ U7 \3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇$ |9 P3 A+ {/ p) }
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉. X Y% P; W1 a X# z
5.維持理想體重、養成運動習慣; z. H# w8 Q% `' Z5 s# }
6.原發疾病的治療與控制公仔箱論壇: N6 d/ K" \' e, m) m* [4 @# X
7.預防感染
$ Q# y7 {3 s' g+ g( i* I9 I. Rwww2.tvboxnow.com8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣' @) g. W y( q! J) _5 ]0 Z
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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