乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。公仔箱論壇* V+ P# g* O9 Z5 m' I
3 g+ f, Q; d" \! Y8 ~3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞子茶
& _" w& _3 _0 h9 Nwww2.tvboxnow.com基絲汀@簡易食譜
0 I0 o* z1 i, b- c0 i9 twww2.tvboxnow.com準備時間: 5 分鐘
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3 y9 x* P* }) B9 \) H( k+ S# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb% e) A$ }& |. E$ o
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ V) |" D1 O: B9 n2 y
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:公仔箱論壇( Y' U+ h& [5 U' v4 b: s3 G9 r9 u& L# x
2 H8 C% q: @/ E+ a8 mtvb now,tvbnow,bttvb- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
2 A4 r1 _0 C% F8 p1 g+ t1 l: iwww2.tvboxnow.com溫馨提示：
+ ~" V7 }' z& l& w" E. `/ H- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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