材料公仔箱論壇3 ~! q$ B5 V- v2 \" k2 ^+ {2 K* u
黃薑粉……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q* q& q3 T# o) m/ Q
岩鹽……適量公仔箱論壇" W9 \# H7 m8 L- Q* F( D: g7 ^
橄欖油……適量
+ j- n- ]' z# Stvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& b2 ~, Q5 d* B/ F" e, b) D8 X
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `8 O8 W8 x8 h7 _6 n7 v
藜麥……1杯9 W5 d- A. Q2 q
水……2杯（約500毫升）
9 U! s& j* \5 S0 J9 O/ i咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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/ S! J! T v5 h# a. _6 O2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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, l' Y& ]) _2 ?' Btvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇) c6 U" w. g. g3 v5 m
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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