最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb: O, ]6 v# @" Y& H9 K# T% T: d
..你的大便會黏馬桶嗎？www2.tvboxnow.com8 K5 P9 ~- M5 _$ b5 H3 Y8 M' k
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。5 S) G8 J \# x5 `7 L0 ~$ g
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次公仔箱論壇2 p' Q- ~, D ^6 g
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象www2.tvboxnow.com! J7 @* O! b. m" U
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改) P. |; r3 r/ G2 Z
善。
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8 R! `2 a' s. N... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經www2.tvboxnow.com1 |' D; B. V T5 Z* P8 `, I. g
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
8 q) y) y* w1 B1 b eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指標。公仔箱論壇; a" p: t" ^$ m
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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; S. S$ _% N2 x4 ?" u5 N5 v) T7 |公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
$ g0 ~! `* P: \，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇# x4 H% f4 Q7 X. i% b- j
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
4 Q5 A0 [3 C$ \' H/ Y4 z# O. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 V) _/ S" L/ C
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s! I# J" \0 _+ l4 k( `7 k0 `
越多。( w J+ Q) U" I. f
* s. g$ z+ F+ c; d0 `: y( @9 F' r6 Z3 e 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
) G/ B% p$ Z1 _7 @6 Dtvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]# G0 i2 \" F
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J, q3 B* K7 L5 Q; z) S
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，! ^4 x. [% H% G) f
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很0 U2 _: s! F4 N( E
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb% z, S. H& {- a6 i" L& c( \
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇5 Y9 _2 |7 j* n4 e" L8 E
便一次是不夠的！
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; u/ W, w% ?* y" t) Y R2 E 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d0 I" a/ X" J2 U3 _/ l
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 z p8 c, _. B
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
1 C0 i$ u4 c# |- U: T9 @兩到三次才能清乾淨。www2.tvboxnow.com. x. g" u5 n) t) a1 P d( i/ J E
* @* W3 ]6 [' @# U. P& V+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度& E6 K, A' T: W9 A/ D3 N$ J& q
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
6 q& K) Q& f1 }: gtvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S" E& g/ c7 F' u* l8 D- k% d
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ Y; d( Z$ k ]
到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb; _4 z# T g9 O) U; W) ]7 a
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
3 V) m& w- q+ K2 ^; Z @ ttvb now,tvbnow,bttvb是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
; b. n% M0 {8 M3 A; {www2.tvboxnow.com纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。# m/ `& Q/ O H5 F" W7 h
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
7 @% D4 a+ I& ~& ^tvb now,tvbnow,bttvb不夠。% c# v( j; ?$ l8 |4 h, y
; L1 u' w, C7 g( a$ z公仔箱論壇 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb; p z+ U/ b% v% s7 J& t
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
1 V* [) C: H5 r. T* T5 Q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
- w5 s& a1 g1 y' utvb now,tvbnow,bttvb 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方tvb now,tvbnow,bttvb6 o$ s. a" s% ~
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。# S" c- l. K/ H0 f( Q
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇) S+ Z- _+ m: F# ]5 J, Z' K% f
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的4 C/ t4 [" V" M9 T* g: _% m
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
6 k: {, N6 t8 u6 i* ewww2.tvboxnow.com進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
% F4 \9 f. a1 N" q# z( J9 t/ pwww2.tvboxnow.com，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
* j9 E8 v' m# e( J9 w; n( P. |! p# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
" @/ E% l8 U. ?1 Z8 c# Hwww2.tvboxnow.com高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 @5 D- v( ^+ v7 |( Y C6 F- G
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
8 m8 C* d7 D$ c, _像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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$ k* O. C: _2 l) v 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S" A! U+ m0 L0 u6 Z. Y- L- x
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
6 l" t' Y& \5 S3 l& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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