6 M) t; B+ ^& p# a2 lwww2.tvboxnow.com針對全球將近100項相關研究及2800餘萬成年人健康資訊所做的新分析顯示，體重稍稍超重幾磅可能不是壞事，或許比體重正常者壽命更長。但專家迅速警告，如果超重「幾磅」變成超重「許多磅」，就享受不到這種「好處」。
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新分析的基礎放在「身體質量指數」(又稱身高體重指數，body mass index，簡稱BMI，體重磅數除以身高吋數的平方，再乘730)。此一指數達到25至29.9，即視為過重，但新分析發現，「稍微肥胖」且BMI在30至35之間者，可能比體重正常者活得更久，其死亡率可能低5%。tvb now,tvbnow,bttvb- d& A5 S0 F8 F" U
5 o& w( f9 \5 _5 B8 mtvb now,tvbnow,bttvb不過，體重明顯過重、BMI超過35者，其死亡率就比體重正常者激增29%。公仔箱論壇" v% T5 W) \/ j* z: V* A, G' n% b% @
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分析報告作者表示，超重幾磅者「獲益」，但超重過多者「受害」，可能有幾個原因，包括超重幾磅者比較可能獲得「最理想的治療」；體內增加的脂肪可能有助新陳代謝，保護心臟；老年和病患的體重稍稍超重者，可能獲得營養方面的助益。
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\& d0 O) R S8 C$ b6 o1 n1 R- Swww2.tvboxnow.com過去也曾出現BMI與死亡率關係的研究，但專家指出，這項分析是迄今規模最大、最仔細的研究。tvb now,tvbnow,bttvb6 r$ W4 W6 B4 U$ h1 v$ n! G
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但專家還是建議，不要因此丟開努力減肥的新年決心，開始大吃「禁忌食品」(像是夾三層乳酪的漢堡)。沒有參與這項研究的專家解釋說，新分析告訴人們，不要因體重稍稍超重而驚恐，除非有其他健康問題或是脂肪積聚在不好的部位。
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此一分析報告刊登於1日出刊的本期「美國醫學會期刊」(The Journal of the American Medical Association)。
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發表於 2013-1-4 01:59 AM
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