返回列表 回復 發帖

哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。! H" C0 p' W$ _7 H* K/ |1 F- p
8 M! o# i5 ]. E1 |% q
2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
. p2 X1 X. E5 x9 ^- }4 e
, E; m1 ?# d+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。
# @' z/ @% J9 f6 ]0 e5 H; a4 v/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d4 p$ `6 B9 q: l
4.薏仁:对水肿型肥胖有效。
% f3 K7 y" K0 c: v4 V5 Xtvb now,tvbnow,bttvb5 L7 q9 }5 y6 w( @7 f% n
5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。tvb now,tvbnow,bttvb1 I; w; Y" X+ a8 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 @+ f4 N/ |' `
6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
# c% r! S8 R/ Q* ^2 u  |/ T- ^公仔箱論壇
0 ?$ C0 W; d) ^* B) F4 @$ r' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
$ _9 K! s  @; f( Z" x% E公仔箱論壇
0 _6 i; N2 x  V" C$ E7 Wwww2.tvboxnow.com8.腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。公仔箱論壇0 Z! v- o  E) N$ H

. X; M2 s5 d  `2 M! Nwww2.tvboxnow.com9.绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。

感激不盡.

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
thx woh
thx for sharing
返回列表