在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，/ {+ \" h# \! y3 j6 M
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
' ]& j1 x- T* C R+ f4 Z7 A' X, s- `tvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默公仔箱論壇+ c& Y+ t" x# \: R
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U* Y, z3 v2 r& p$ }
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇2 s! L _- n" u! H2 N# q& E" v+ a
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 d; H% Q; m
4 f* O R& {) P& N! d" y6 I生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H/ \4 H% F5 w0 v
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
3 [9 g4 ^ J' dtvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。www2.tvboxnow.com9 x8 s( ]3 ~* w# X U
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二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb/ U- s% \5 [# e: u) D- U+ Y" J$ W
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
. O! q" z8 D" x公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇( A+ Z( K) A' W6 r
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇7 Y5 m# m7 l2 } z2 Q+ v. `
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g8 Y4 ~# d2 |& Z2 c( g+ v- w
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三、學會彎腰www2.tvboxnow.com7 L7 k, ~0 L5 I9 \8 S
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb& L; ]! H# F3 s6 P. z, |* w$ M
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，www2.tvboxnow.com- v3 J4 i, }& {
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
/ g K2 Q! X; b; m公仔箱論壇 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @, z) Q& {2 C9 ^
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
; y' Z. m. I5 L9 Q! F公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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) x0 h0 `1 O9 Awww2.tvboxnow.com四、保持單純www2.tvboxnow.com @* m9 \% r+ Q9 c6 W0 c
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
8 U; q- M8 g8 W" K2 _2 O6 { 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
, ]! Y0 ]& A1 o 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
# g- Y/ _8 i# @) C5 ], eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。www2.tvboxnow.com; ~3 B% v/ ]; O! p! P
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。 v M6 F S) S! W, I9 C
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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