) H X" ~9 q# ]1 Q! c$ a) a/ Q3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 m% k1 o5 o: W* `+ M1 }+ _
材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
; G& R" ]7 F$ w# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S2 g0 B+ R' x3 g; j& nwww2.tvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y( X7 T( q# m: S2 |6 b
) K( [- D `) u2 k9 h* v& f
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
% K# ]3 G/ ^/ r) }$ a$ t! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. j, _7 f0 \, {# z5 O
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
+ f: ^: V& }6 t* J) s aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- f& _6 R* z: e+ h
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
' {6 ^) V3 Y( k' L+ @公仔箱論壇
, [. b+ M V" C; E3 E. Q公仔箱論壇達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K/ j: b, h9 s6 r) N Z8 b H. D
|
發表於 2013-2-16 08:28 PM
| 
