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8 T8 ?) V# T7 @& c# wwww2.tvboxnow.com材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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! L9 t; C, M1 e$ g. x+ a, d2 S5 C作法：
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; k' D: n1 p, @1 }/ x) p% i1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。4 n r" W# Q2 g9 z: ?3 U" d2 ^
4 p( x: u1 ?& G6 h8 M; l/ B# Mtvb now,tvbnow,bttvb2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( x4 _/ e$ r( p! V( y1 N) ^
( K3 w: U% K- P/ o5 n# d7 d" \- p公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( D9 Q% N( I$ o- C
% U3 A) U3 i3 q9 m% |達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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