1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。www2.tvboxnow.com5 S1 t6 a( G* W0 N' H
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
: t' J4 j* C1 T( @www2.tvboxnow.com 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
) q- W& c d; {2 y1 {) T* F" e, a 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
: S6 P* [" \2 L* [) @www2.tvboxnow.com 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' Y. T5 F1 j1 }+ _4 z
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。% D: W8 {' v; k8 }& w
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。1 |' x: b6 x8 t/ @9 d& W
: a* O, j7 x/ F! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I+ N4 o E% y x7 a) R4 \! U
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
8 S( Q+ i! G/ Q5 M& i2 J 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。公仔箱論壇2 r8 z4 b# a4 x# }2 E
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。& |, Y& h, _8 y1 Z" _8 B: a, i% H
11、人生六乐
1 {: d) j8 v/ J6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
, f& p; V+ r% j, y7 u( | 12、血中六害：3 S8 g; e X4 |0 q% c
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。; Y$ D3 O$ t( @3 i1 X' M
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。tvb now,tvbnow,bttvb; e4 T( h1 N4 v$ F
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
) i0 J7 J' o5 g9 y 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？, j$ S, O* I/ c4 l) G3 J: t
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
8 }, G8 c, H" E8 L7 i, _6 q8 rwww2.tvboxnow.com 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
3 b+ y" |" N% D公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。
/ I, x+ A2 c$ O6 ~- G$ m, ktvb now,tvbnow,bttvb 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
; M4 r7 c& c3 Z0 k' u1 p8 {4 L1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、动静养生，四不四贵。
/ ]8 ?* h0 g4 ]1 z' c3 J% a% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
. i) ]7 F, B. j4 Z! T0 q% cwww2.tvboxnow.com 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。公仔箱論壇$ q l7 P8 y, v! ^+ F
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 M! E! w7 H9 |4 o
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。% }) W) K4 F5 ^) `, _+ U
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb; P% w( Q7 ^" [- Y0 }- V
23、长寿等式。www2.tvboxnow.com9 `6 z3 p* X, `- K8 J
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
: t1 @& K; Q2 `- N( V 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。www2.tvboxnow.com$ q7 j; I) B) p' G
25、三理养生公仔箱論壇7 l b( l( T: {; S" X E! \/ n! c
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
5 d. [+ w5 M0 \' a* w公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
1 U g& q% r& N6 K; x% ~tvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。公仔箱論壇5 Q: m, }& I6 @0 _, {* Y
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。8 ~: k4 \. c, d$ t9 W
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
" {7 I0 t. Y" K6 a 30、养生五要素。www2.tvboxnow.com& i5 D. |: e6 Q$ F4 A! O
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
( t; ^6 }6 e- X% h& Q* E" X9 swww2.tvboxnow.com 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
$ q2 o% d# M3 }6 @; ^+ ^& y6 h% Pwww2.tvboxnow.com |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
