春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y( }/ X0 ~0 {# u8 {2 L* H
" L# `2 h+ S5 ytvb now,tvbnow,bttvb牡羊座
1 C% g* L$ g7 E$ {8 v* |
S- G2 C9 Y% E6 k& w- w k6 u- Rtvb now,tvbnow,bttvb要減肥絕對必須搭配運動
( C5 r' j" k" P9 f0 ~; {8 o! ]' j
1 l1 z" O8 G0 r適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。
) o* E$ e5 w4 a6 W( Y
! z" N8 c5 w% ]www2.tvboxnow.com9 L7 V( P! w9 w
金牛座2 D' f% ?$ z5 W: }4 s
" S, h }& a0 x& Itvb now,tvbnow,bttvb想要減重又不想要累自己，可用減肥小物. u9 n$ J3 _1 H9 a* T
$ j8 x6 P, T$ ?% w2 ?9 b% Fwww2.tvboxnow.com適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。9 b! K2 G! c7 ]9 Y* j p$ W- ?
( f7 u; L6 K$ {8 a# o
# c# @" J4 O1 Q& U& A, ?& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座
+ }+ {5 s7 W3 B公仔箱論壇
! O, f' G ?* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你深信逛街也可以瘦身減肥
* b9 y$ L, p w$ ^$ |公仔箱論壇
9 H! M/ X8 N$ }8 K( g6 O* y適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。www2.tvboxnow.com5 c& R( e) U4 w- d. W
2 z7 P I2 d8 @" U( b, rwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% z5 R2 B7 K6 X" K/ @
巨蟹座公仔箱論壇* p% W* |5 r( K+ F* c+ m2 c0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 ~& F5 _6 [/ ]
忌口和少甜食是減肥的唯一方法! A- n1 D1 E+ q
6 H+ x6 b" c, X" L適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。
1 g: D d' X8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
. h9 H# B5 Q9 A& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. I5 _0 a8 E' c/ r( Z% P" M! N
獅子座
* q7 @% p9 c9 r& D6 M) B6 q8 B3 ^
7 j; y5 k7 Z/ w% F要減肥先從少加班、少吃零食開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z$ @* {6 l# \8 C$ s- u! s
' E" Q4 f$ _. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。公仔箱論壇! c$ b6 |; L' J& \ D/ U* @
' g1 Y$ a0 t9 y
7 A# c8 Y5 Q' W/ Q( a( \. `( R處女座
' g/ P/ @4 {* g g4 Utvb now,tvbnow,bttvb
. y1 }0 _* V8 ]0 v# M4 O' ~相信科學的分析和指數，比較可以有效減重tvb now,tvbnow,bttvb- \, e% }- G0 R5 B% c0 n
) ]0 ]* d% H8 D3 |' g: f4 L: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。tvb now,tvbnow,bttvb/ \- C$ e$ Z" \$ x% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ w* N9 P+ @% v2 K
$ ]& w! i7 p) R: L# I公仔箱論壇天秤座
, ~& P; e: |# N, P www2.tvboxnow.com* Q- X4 X9 z- T. E$ \+ C. K$ {5 A' X& Y
減肥為了可以讓自己穿上好看衣服公仔箱論壇1 Z: a( G) n2 z4 M
1 d- D" g$ ]2 f, R% N& o) u' Q9 l; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
: Q& E& g6 U, p$ \tvb now,tvbnow,bttvb
! `2 E7 C+ [+ K/ k& a2 fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! q; Y- m/ `$ G3 |
天蠍座公仔箱論壇; j3 ?5 e3 f: _# B' N# `
! w: V! Z- _# v J奉行要減肥就是要少吃和折磨自己
: v1 g( v( K0 O$ f- \" q+ {! e% K www2.tvboxnow.com( @. v7 K- ]' }" |. R$ U5 N h
適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
4 n7 L. b7 ~8 ?# N. S% {9 c) p; W
& k" P1 \& B$ X7 j$ Ctvb now,tvbnow,bttvb' c5 A- m$ A! M
射手座
3 K% g- M# d0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y% w3 o/ `: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡藉由流汗運動減肥tvb now,tvbnow,bttvb. y1 V J5 | |
5 @1 U, q% w$ w X% Q; C% x公仔箱論壇適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
* r* g( R* r+ f8 `7 k. r3 W公仔箱論壇
$ }7 ^- V# w+ ?) A; ~* b& N D0 x+ }: Q1 E) b5 ]* ^
魔羯座
# Q% u4 S! ~. V/ p* V' T4 X+ K 公仔箱論壇6 x C. h& \1 L: d# Y2 @
自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃% p& K& l+ t% o* s
, u; K0 X f- x, T, z
適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。
- \9 w# B7 A, E `. {! e9 A4 d$ c a公仔箱論壇
- ^# Q5 i: U7 R6 m7 I! D) Atvb now,tvbnow,bttvb' N4 g: y. C8 Q) a; ]6 w
水瓶座 c) _1 w1 m" E3 }8 j& c. Z, Y2 P
3 f1 f4 t8 C2 D4 ] t0 T: H
新型態減肥的開創者
, E3 |0 O/ b' {4 {9 ^4 otvb now,tvbnow,bttvb
' B/ M4 b0 z5 A' S+ Z; }適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
7 Z6 c$ @- }4 t: }2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( G+ u$ I) n* J1 E8 m0 k
* j; s5 Y; X0 z! Gwww2.tvboxnow.com雙魚座
4 c7 u# I" Y: u$ ] `) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V* N- n% s; s8 ~9 I
戀愛是最有效的減肥良藥; r/ Y1 l! ^8 U/ m9 R" j
公仔箱論壇4 \8 d/ o; X* w) F6 n+ B% k
適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
| 
