初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb6 F% u# s! u; a/ v4 @0 ]
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▲一、肝火
! v- u4 f$ n5 q, f2 G0 vwww2.tvboxnow.com 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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0 n% Y+ O8 A' P/ G2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲二、胃火
6 S8 d: i: d$ E" D8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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3 M8 R; \& W: u/ \' B0 V- k公仔箱論壇 ▲三、肺火
- s/ N0 d! @: Z/ U 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：公仔箱論壇% P' F( k d8 X
飲淡鹽水、橘皮糖茶。0 }- f+ k1 C" e% @9 R: o, `
$ j- Q, m+ c9 I ◆➁ 咽喉腫痛：www2.tvboxnow.com; a0 E5 I5 q& N5 w+ h
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。! M4 X' R" q+ L r
: O) Q# z" t7 |* t6 E2 _6 n' Wtvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：www2.tvboxnow.com' b2 d H& E! Q0 c
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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' A' E( x+ p/ G- M ◆➃ 咳痰：4 }6 \$ _5 z; B1 ~ ^' A
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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& [8 x5 H" L( \' s! S" E- f+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➄ 口乾舌燥：
3 x" I1 `; V5 N- J$ [www2.tvboxnow.com 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。& v P& k- T. K: B
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◆➅ 臉上長痘：4 n% L' ~8 S6 N' l& t0 b
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。& S1 l# M' D! H; z6 F' k! H6 m
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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