肾的藏象全息养生
: v- ]3 S2 v, ^) B* s) K- G) [. gwww2.tvboxnow.com 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
/ L: q! @# h* |6 b- P5 }1 R; i5 ^ ——为什么保养头发要益肾？
5 l- Q, N3 @4 i3 C- t" H9 c, L公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
: Q c7 S: L) v3 @6 i+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么养骨先养肾？
& `9 _: o9 w/ s2 G, t 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
f4 n& ^' h n; X& w ——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb# g+ o2 k0 s/ |+ y
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p' z$ E6 ]) _' w/ Q
——为什么牙齿不好要益肾？
) g ]& V! Z7 y7 P4 L1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
# z0 K6 G( {2 c l4 L6 B6 H 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。9 q" A. }) G, _* H0 [; X4 G `
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb$ {; Y$ u4 O; c7 e0 `; y1 T
因为肾开窍于耳及二阴。7 ~( o' C; V. H3 t$ n' w+ X
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb! V$ ]# h! A5 z4 w7 X; D
——耳的保健奥秘公仔箱論壇" \4 u% ^2 b& j6 Q4 ~2 X0 z
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 w+ N3 D% M. v- |* Z$ }: X
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
+ v0 U6 j. F: f Itvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。www2.tvboxnow.com# [# Y( I1 @' y% w! n
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。www2.tvboxnow.com2 E. x1 _0 x* H( ^) ]
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
! S a% h; g% j* ? 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb) D# T' h% E6 M7 ]7 M9 Y
7 E; s; D% s& ^+ }' e; R ——为什么二阴有病要从肾治？公仔箱論壇+ i7 D* V P1 J" x2 j- d2 q: t
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
: g7 r" d$ @/ D( J7 ptvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
3 X; r5 s7 h0 H4 E公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
% n" s$ |+ W" I% Y3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。, n# B3 u+ r5 t2 Y
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。1 X, u8 i6 e1 P3 X d# j
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。7 X' d& o; M+ u; _
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
1 E) i5 N, m3 F \5 ywww2.tvboxnow.com 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
8 m3 f! {7 {6 @- q公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇: Q5 i- x p# ~, h# p! l
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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8 ~5 c7 I! M' k0 D! h4 U: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？www2.tvboxnow.com. ~) G p) u2 e" t7 q" }
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
, Z) H- p8 \# Q& Qtvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb9 U ~3 h. V( p. G
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 `" i$ A1 j" V, l: c
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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2 x$ k: K r( e; C% n- i2 |公仔箱論壇 ——肺为卫气之本# O, t2 S D7 g6 u; v" {
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
( }; E% c2 Z* Z9 W5 K公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
7 }' F" B# W W+ x9 O# a/ g公仔箱論壇 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。6 G2 i' w' A. B- v* Q& L0 |
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——提高免疫力的办法www2.tvboxnow.com/ Z4 F8 J2 y3 Z9 k$ `
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
) t d- G( v- Q3 K: ] 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。7 W3 ?7 @2 Z( I
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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