[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药
7 U( z! ?6 M  Y9 U: L8 l; q最后吃成脑供血不足0 I8 O* S7 f& q. Y
四肢麻木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c6 j2 k/ c& [" d, L. N
最好的降压方法就是运动出汗。tvb now,tvbnow,bttvb/ t* n% p6 Q& r+ ^9 o% c% i
这是最健康的降压法。
4 O- i% t3 x0 Z8 mwww2.tvboxnow.com运动出汗就把血里的脏东西排出来了。tvb now,tvbnow,bttvb7 S: j7 v" J6 m4 W: f0 J
不出汗的运动是没有达到效果的。  r$ v6 u- E. t; W) e
而且出汗的运动要是有氧运动。tvb now,tvbnow,bttvb, s- Z0 t( E- c2 e+ u( M$ Y
高血压人的运动最好是快步走。www2.tvboxnow.com6 K: V. f# E9 Z0 O+ G
不要做强烈的运动。
6 O- u5 U3 T# z, m0 Hwww2.tvboxnow.com这样心脏可能会有问题。