水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 , D( C8 Q/ r1 y4 g6 z
, D r" X! V0 W* S1 I2 {" B
8 A' z) g: B* P% i+ g0 M$ u; C6 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J% _& C4 \0 |. L- K7 |9 |
色斑：清晨一杯凉白开
, b+ a; d( L$ F0 C# L公仔箱論壇) j6 w/ t2 }! z4 k$ t, w
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
: X0 X6 L" l' C/ o: ~公仔箱論壇公仔箱論壇! s" }. w4 E+ k) r; K. f8 T
8 p+ Z% S1 T2 d& H! b 感冒：要比平时喝更多的水
# {+ t; ^5 W% C8 q9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
0 B- \& w' d) G- Y6 d7 f8 \% f, S: t% K* l/ Q6 N% g
公仔箱論壇* {7 T9 h) a# h0 z$ Z7 ~1 j
& D2 i5 j1 v1 W2 u/ P胃疼：经常喝点粥
4 H4 P7 x; u8 ~6 z8 Q* F* |1 K- J/ K$ ]9 @公仔箱論壇7 Z- O* G/ x7 S% Z
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
' C. O; k( L/ z+ [2 ~/ ~! M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s- k4 F# G& Q: r* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u R* d3 T X$ B9 V- ?
公仔箱論壇$ Y$ s3 [% ~. @/ M3 Y
便秘：大口地喝水
! H7 j4 P4 Q! s9 A5 ^3 ~3 w 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z6 F6 E% h8 m$ Z5 R8 T) U6 T
tvb now,tvbnow,bttvb8 i) H5 S1 I# P5 _, V; _4 |0 u% {1 J
tvb now,tvbnow,bttvb( V4 q. r5 I/ K- P9 r2 i9 Y
! M$ {5 V8 f0 O! Z! y; M3 r: G& ?www2.tvboxnow.com恶心：用盐水催吐
6 x, k$ l) F) X! Y4 _% S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 B- W* ~+ ^0 d% s$ j( T3 ?, L
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
5 t( j' k+ P4 rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: W; |" t. V1 b* n8 Y E; Q% y
www2.tvboxnow.com# y1 P Z+ u8 E$ [$ W ^; P
tvb now,tvbnow,bttvb0 n. p5 \) Q. _
肥胖：餐后半小时喝一些水
+ c4 k) G' U% T: y3 a/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
. l1 r6 M1 _# c" L- H& bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 F4 \; J3 t' I
+ u ^) T4 l% S* k% Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 F$ `/ G' r# t( F% [ H/ c
烦躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb V9 z9 I; P0 [+ H/ i3 ?+ `& f, Z
5 s5 j8 b% ?4 G 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 www2.tvboxnow.com. p; |) w$ ]7 z9 i0 p1 f, k
4 ?7 k7 d+ o' L# S- Q* ?1 m$ _3 o- r+ ^+ X3 h) s6 i
+ R* f' C4 ]! \" v7 I6 |2 Q" `" V) n公仔箱論壇心脏病：睡前一杯水
5 T. T7 e* ?# T5 c# X. M0 \ 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
