拍手跺脚健身
+ n( M" R. i& ewww2.tvboxnow.com【方一】拍掌治手臂痛www2.tvboxnow.com8 y; ^( a6 \7 j* l& t9 f5 a
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
! ~, Z, U$ f% {www2.tvboxnow.com来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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3 K" B q7 H2 R' V/ ]' v* Y: ?公仔箱論壇口干口渴
- s. Q& \. S6 J3 |公仔箱論壇我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。) W) \2 R. h0 C1 m
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
5 k, C n/ u8 _- l. \公仔箱論壇 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
% J5 R8 ?2 t% Z4 g; F 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
, D2 g! S# L0 c2 F7 c( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供人：贾培武4 a& @ H, k9 X, q: o
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自制中药多子酒
3 i( j3 v# i7 q% k7 F- Jtvb now,tvbnow,bttvb 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
' H( c( _1 `5 M m( K 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
t1 d: [2 R+ T3 [ 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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