近年來,患上高血脂的人特別多,從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理,其中,山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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! T2 n/ p7 b+ M2 X6 X* b8 e/ @# cwww2.tvboxnow.com 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品,內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調,或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。
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0 }7 s" ?5 H3 F" [* s! b% c1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲一、山楂粥:
9 p# `7 K# {7 z; s, z$ m- m8 R8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂30~45克(或鮮山楂60克),粳米100克,沙糖適量。將山楂煎取濃汁,同粳米同煮,粥將熟時放入沙糖,作點心熱服。不宜空腹及冷食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H& j* y ]) B- L
4 J- O, X) n4 N) e1 _, {www2.tvboxnow.com ▲二、澤瀉粥:
9 B5 L8 m( o5 y: Q: F6 r9 ?www2.tvboxnow.com 澤瀉15~30克,粳米50~100克,沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣,入粳米共煮成稀粥,加入沙糖,稍煮即成。每日1~2次。
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▲三、菊花粥:tvb now,tvbnow,bttvb) a6 R$ C$ u: [( w
菊花10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥將熟時,加入冰糖食用。6 T! d$ r& @6 `8 L, P4 }/ D$ p
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▲四、首烏三七大棗粥:# E) N6 O- N% j" e3 k4 y8 C) F* M
三七5克,制何首烏30~60克,粳米100克,大棗2~3枚,冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁,去渣,取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
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