无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛，我常用两法。
8 E G% Q8 q7 R
) L8 k8 l4 T2 _5 ?( \- U公仔箱論壇
. n6 A3 I3 l- \0 q T 1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5～1厘米处，两排共34个。夹脊穴内夹督脉，外临膀胱经。由于督脉总督诸阳，因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下：' [+ G: ^: j0 \
" R J; {/ I7 B! t8 ptvb now,tvbnow,bttvb o+ N$ U" r: h: a. N2 ]. U
①患者趴在床上，让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；
. K, c( u: A! @# C6 v) m4 C公仔箱論壇! i, j2 I9 ?7 ]5 K6 F5 P
`! d5 E" S6 m( f+ c/ m ②家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据个人感觉来定；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. |: t' B- s' ?5 v# G `, E
7 y. b, p0 _: i' h8 s2 {/ M
5 W q* [! M8 X/ u6 Gwww2.tvboxnow.com ③拔火罐。
4 K! [7 X0 ~0 R公仔箱論壇公仔箱論壇1 Z0 c$ x9 H4 D( q8 {
1 ~5 {8 Q# h. Q) ]
2、失笑散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 s0 p1 l! q0 c! }
. C$ ~0 ?9 l+ e) A3 E/ N; bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 G& j0 M1 G* I' i# B2 G; w5 W
治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散结止痛。
9 X+ Z8 m; B8 |; C9 K. ^* x4 n# }9 d, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K! s3 I- @5 R% [# J0 L4 C
8 k. _2 f6 a! F4 ^6 fwww2.tvboxnow.com 每次我去附近公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |
發表於 2013-3-18 03:14 AM
| 