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海鮮豆腐煲

選用材料:公仔箱論壇, s$ v( {% A; ]4 F6 V: D
1. 新鮮青豆        適量
* C6 I. K8 i  z0 u% m& s7 c) Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮蝦              10-20 只去殼公仔箱論壇' ]9 f; ^' C3 ]* M
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
# J/ q' z  H0 j7 m; Z2 r+ o4 ytvb now,tvbnow,bttvb4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb6 ]) U2 G0 r8 n# F6 |
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
3 A3 d3 k- T! ^5 Qtvb now,tvbnow,bttvb6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏% a7 Z2 |; q) O  [; p, O, Q9 Z
7. 櫻花XO醬       2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ N" k5 ?4 Z4 N# Q
2 h; b# l. I6 Z7 L# h5 V! u1 @
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調味料:
( O3 M# B7 e& [0 [1. 砂糖         少許
( }/ v  ]  T6 F/ j! {4 m5 jwww2.tvboxnow.com2. 生粉         打欠" Y  v& Q7 s5 H5 |7 k
3. 芥末油      適量公仔箱論壇8 E2 j1 G' [! K! V8 ~+ V
4. 食鹽         適量
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程序:公仔箱論壇, \2 M7 k" ^9 U3 }1 y
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇3 ]9 N) T7 \% e6 N0 c% n# }. n/ g1 Q
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
4 Q6 B6 ?7 L  v  l, n3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 P( y+ a5 z! c$ F
公仔箱論壇8 m7 J& L) T, W/ i2 u, T( m# M' j
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.( `1 K' }' U+ `6 R6 R: M) H% ]
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上碟!
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谢谢分享
1

評分次數

  • yumiko123456

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
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